おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。肩こりや頭痛にお悩みの方に寄り添い、根本的な改善を目指してサポートいたします。
慢性的な肩こりや頭痛は、日々の生活の質を大きく下げてしまうつらい症状です。一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供し、再発しない身体づくりをお手伝いいたします。丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
私は、毎週、月曜日・火曜日・水曜日・金曜日・土曜日は「おからだ治療院」で、皆さまの健康をサポートさせていただき、木曜日は「南雲治療院」で鍼灸の勉強をさせてもらっています。日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今日はクラプトンの話です。私はクラプトンが好きで、札幌ドームにライブを見に行ったことがあります。ステージが始まったときはは興奮しました。クラプトンがギターを演奏するところはかっこよかった。存在感が圧倒的で、「ついてこい」と言わんばかりのオーラが全身から放たれていました。他のアーティストにはない独特な風格を感じました。
きっと私がクラプトンに惹かれる理由の一つはルックスだと思います。彼のあのクールで落ち着いた雰囲気、年齢を感じさせない自然体の魅力には抗えません。かっこいいですよね。昔、Gショックが流行った時も、当初はそんなに興味がなかったのですが、たまたま見た雑誌の写真でクラプトンがGショックをつけている姿を見て、その瞬間に「これだ！」と思いました。私のGショックに対するイメージはキアヌ・リーヴスじゃなくてエリック・クラプトンです。彼の影響力は絶大です。
そんなクラプトンですが、今年で御年80歳。武道館でライブしたときいて驚きました。先日永ちゃん（矢沢永吉）の話を書いたばかりですが、こちらもすごい。モンスター級の存在です。頑張れクラプトン。
おからだ治療院について
おからだ治療院では、体の一部だけでなく、全身を丁寧に時間をかけて調整することを大切にしています。私たちの体は、部分だけで成り立っているわけではありません。例えば、肩こりが慢性的に続く場合、それは肩だけの問題ではなく、姿勢や内臓の疲れ、ストレスによる自律神経の乱れなど、さまざまな要因が関係していることがあります。
自律神経は、私たちの健康を支える大切なシステムです。このバランスが崩れると、頭痛やめまい、肩こり、息切れはもちろん、冷え性や不眠、イライラなどの症状にもつながることがあります。これらの不調を根本的に改善するためには、体全体のバランスを整え、自律神経の働きを正常に戻すことが必要だと考えています。
鍼灸は、体のツボを刺激することで血流を促進し、自然治癒力を高める効果が期待できます。また、心と体の緊張をほぐし、リラックス状態を促すことで、自律神経のバランスを整えるサポートも行います。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、カウンセリングをしっかりと行い、一人ひとりのお悩みや体の状態に合わせた施術プランをご提案します。「鍼灸って痛いんじゃない？」と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、当院の鍼はとても細く、痛みを感じにくいものを使っています。おからだ治療院では、患者さまに寄り添った対応を心がけていますので、どうぞ安心してお越しください。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
無料相談受付中
些細なこともご相談ください
お悩みのこと、心配なこと、気がかりなこと、｢こんなことを聞いても大丈夫かな？｣と思わず、何でもざっくばらんに聞いてください。
おからだ治療院は、LINE公式アカウントから、ご予約・ご相談・お問い合わせをお願いしております。
今日のコラム
社会的な「時差ぼけ」は、私たちの体内時計と生活スケジュール（仕事や学校の時間）のズレで起こります。平日は早く起き、週末に遅くまで寝る生活が体内時計を乱す原因です。この体内時計である「サーカディアンリズム」が崩れると、集中力の低下やイライラ、慢性的な疲労感が生じ、長期的には肥満や糖尿病、心臓病のリスクも高まります。
健康的な生活リズムを保つためには、毎日同じような時間に寝て起きることが大切です。朝は日光を浴び、夜は強い光を避け、スマホやパソコンの使用を控えましょう。また、食事の時間を規則正しくすることも効果的です。
個人での改善だけでなく、働き方や学校のスケジュールを見直すなど、社会全体で対策を考えることも重要です。小さな習慣の見直しから始めてみましょう。
note（ノート）
Social Jetlag and Related Risks for Human Health 社会的時差ぼけとそれに伴う健康リスク｜おからだ治療…
Social Jetlag and Related Risks for Human Health: A Timely Review – PubMed The term social jetlag is used to describe the discrepancy be pubmed.ncbi.nlm.nih.gov…