おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある地域密着型の鍼灸整体院です。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
私は毎週、月曜日・火曜日・水曜日・金曜日・土曜日は「おからだ治療院」で、皆さまの健康をサポートさせていただき、木曜日は「南雲治療院」で鍼灸の勉強をさせてもらっています。日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今日は仕事がお休みなのでランニングしてきました。ハーフマラソン+アルファぐらいの距離をゆっくりと流してきました。遅いけれど、走るのは好きです。何となくダラダラと走るのは気持ちがいいです。今日は走ったことがない道も少し走りました。例えば家の近所でも一本ズレたら走ったことが無い道って結構あることが分かります。走ることで少し頭の感受性みたいなのも変わるのだと思います。感じやすくなった頭で初めての道を走るのは別に事件があるわけじゃないけれど、面白いです。走ることの良いところは自己肯定感が上がることだと言っている人がいました。何となく分かる気がします。走ることで得られる達成感や、普段の生活にない風景や体験は心身の健康にいいと思うのです。ただ単に距離やタイムを追求するだけじゃない楽しみがランニングにはあって、そこが私は好きです。とはいえ、大会にエントリーしたのは私なので、ちょっとストイックに行きたいなと思っています。応援お願いします。
おからだ治療院について
おからだ治療院では、鍼灸によって体質が改善され、その効果が持続することを目指しています。鍼灸には、体質を変えていく力があり、自己治愈力を高めると考えいます。その結果、元の不快な状態に戻りにくくなり、体全体が整った状態を維持できるようになります。おからだ治療院では、この「体全体を整え、復元力を高める」ことを鍼灸治療の一番の役割と考えています。
また、自律神経が整うことで、患者さまが最初にお悩みとして挙げられた症状（主訴）だけでなく、冷えや頭痛などの他の不調も自然に改善されていくことが期待できます。さらに、心の状態も安定していくため、不安感やイライラといった精神的な負担も軽減されていきます。
おからだ治療院では、全身を丁寧に調整し、鍼灸の持つ力を最大限に活かして、体と心の両面からサポートします。一人ひとりの体質や症状に合わせた施術を行い、患者さまが健やかで笑顔あふれる毎日を過ごせるよう、お手伝いいたします。初めての方でも安心して受けていただけるよう、カウンセリングを大切にし、お悩みに寄り添った施術をご提供しますので、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
無料相談受付中
些細なこともご相談ください
お悩みのこと、心配なこと、気がかりなこと、｢こんなことを聞いても大丈夫かな？｣と思わず、何でもざっくばらんに聞いてください。
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今日のコラム
このガイドラインは、患者さんや医療従事者、そしてヘルスケアの専門家たちが情報を共有しやすくすることを目的としており、科学的な根拠に基づいた最新のアドバイスを提供しています。このガイドラインを作成するために、研究者や医療の専門家たちが複数の国から集めたデータをもとに、29種類の治療法について詳しく調べました。
骨関節炎（OA）の症状を和らげるために推奨されている治療法には、運動を取り入れることが含まれます。たとえば、陸上でのウォーキングやストレッチ、水中でのエクササイズなどが効果的だとされています。また、体のバランスや動きを整えるための治療法（ボディメカニカル介入）も役立つ場合があります。さらに、患者さん自身が自分の症状を管理するための方法を学ぶことも重要です。自己管理のスキルを身につけたり、骨関節炎に関する正しい知識を得たりすることで、より良い対応ができるようになります。体重を適正に保つことも、膝や腰への負担を減らすために非常に大切な要素です。
これらの治療法は、それぞれ「適切」「不確か」「不適切」の3つのカテゴリーに分類されています。どの治療法を選ぶかは、患者さんの健康状態や骨関節炎の重症度によって異なります。例えば、軽度の症状の方には運動や自己管理が特に有効かもしれませんが、重症の場合にはそれ以外の治療法も検討されることがあります。また、年齢や生活習慣、他の病気を持っているかどうかといった要因も考慮されます。このような個別化されたアプローチを通じて、一人ひとりの患者さんがより快適な日常生活を送れるよう、生活の質（QOL）を向上させることを目指しています。
note（ノート）
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