おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある地域密着型の鍼灸整体院です。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
私は毎週、月曜日・火曜日・水曜日・金曜日・土曜日は「おからだ治療院」で、皆さまの健康をサポートさせていただき、木曜日は「南雲治療院」で鍼灸の勉強をさせてもらっています。日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
おからだ治療院について
たまに真面目な話を書きたいと思います。
私は鍼灸師として、「心身相関」を意識しています。この四字熟語は、「心と体がつながっている」という意味ですが、私自身は「体にいいことは心にもいいし、逆に心にいいことは体にもいい」というシンプルな意味で理解しています。これは特別なことではなく、私たちの日常生活の中で自然と感じられることではないでしょうか。
解剖学的に見ると、心と体を結びつけるのは脳の中でも進化の過程で古くから存在する部分、具体的には「視床下部」や「辺縁系」と呼ばれる深い領域です。これらの部分はストレスへの反応や感情、ホルモンバランスなどに関わっており、心と体の健康を調整する役割を担っています。例えば、強いストレスを感じると、これらの部分が体を守るために活動しますが、ストレスが長期間続くと、気持ちが沈みやすくなり、さらには体のバランスも崩れて病気になりやすくなります。逆に、慢性的な疲れや痛みといった体の負担が続くと、イライラしたり精神的に不安定になったりすることもあります。このように、心と体は互いに影響を与え合っており、その関係は多岐にわたり非常に複雑です。以上の理由から慢性的な体の不調の原因を特定して対応して完治するという発想は私にはありません。
重要なのは、心と体の関係には「好循環」と「悪循環」があるということです。良い影響が続くと、心も体も健康的な状態を保ちやすくなりますが、悪い影響が続くと、心身の不調がさらに悪化してしまうことがあります。そのため、慢性的な痛みや不調を抱える方に対しては、心と体を切り離して考えるのではなく、両方から同時にアプローチすることが最も自然で効果的だと考えています。そして、これが鍼灸の大きな強みだと思っています。
鍼灸は、細い針やお灸を使って体の特定の場所（ツボ）を刺激することで、体のバランスを整えたり、ストレスを和らげたりする効果があると考えられています。この刺激は自律神経系や脳の深い部分に働きかけ、リラックスを促したり、痛みや不快感を軽減する助けになります。そのため、慢性的な痛みや疲れ、ストレスによる不調、さらには睡眠不足や不安感の緩和にも役立つことが期待されています。腰痛や肩こり、頭痛といった体の痛みだけでなく、心の不調に対してもアプローチできるのが鍼灸の特徴であり、心と体の両方からケアできる治療法だと思っています。まとめると、「心が楽だと体も楽で、体が楽だと心も楽で、そのどちらにも鍼灸は効果的で、慢性的な症状に効果が期待できます。」ということです。
今日は鍼灸の良いところについて真面目に書いてみました。ストレス社会の中で、心身の健康を保つことは簡単ではありませんが、鍼灸を通じてリラックスを促し、自然治癒力を引き出すお手伝いができれば幸いです。これからも一人ひとりの状態に合わせた丁寧な施術を心がけ、健康を支えるパートナーでありたいと思います。よろしくお願いします。