おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
私は毎週、月曜日・火曜日・水曜日・金曜日・土曜日は「おからだ治療院」で、皆さまの健康をサポートさせていただき、木曜日は「南雲治療院」で鍼灸の勉強をさせてもらっています。日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
少しずつ、初のフルマラソンが近づいてきているのに全然走れていない。これはマズイ。お仕事が忙しかったことを理由に、花粉が飛んでいることを言い訳にして全然走っていない。これ以上本番が近づくと走ることはできないから流石にそろそろ走らないと。本番が近づくと萎縮するのは自分の悪い癖です。走るようになると自分のyoutubeはランニングコンテンツで満載になります。きっと料理が好きな人は料理でいっぱいになるし、美容にハマっている人は美容系ばかりになるのでしょう。私のyoutubeを見ていると、世の中の全ての人が走りまくっているように錯覚します。良いように刺激をもらえるうちはいいのだけれど、いくら好きでもそればかりだとお腹いっぱいになるので気をつけないとです。実際に自分が走るコースを動画で見ながら本番を想像していると今から眠れなくなります。眠気覚ましに朝見ればいいのだけれど、寝る前に見てしまう。朝見ることが出来たら大谷翔平ですね。
おからだ治療院について
札幌市豊平区平岸にあるおからだ治療院は、自律神経失調症の改善を目指す方のために、鍼灸による治療を提供しています。日々の生活で感じる頭痛やめまい、不安感、不眠、胃腸の不調など、自律神経の乱れからくる症状に悩まされている方に向け、根本的なバランス調整をサポートします。
自律神経の乱れは、ストレスや生活習慣の偏り、身体の歪みによって引き起こされます。交感神経が過剰に働く状態が続くと、緊張や疲労が蓄積し、さまざまな不調として現れます。おからだ治療院では、頭部や顔のツボを刺激する鍼灸で脳への血流を促進し、副交感神経を活性化。リラックス効果を高め、心身の緊張を緩和します。
自律神経の不調は「心と身体からのサイン」です。おからだ治療院では、単なる症状緩和ではなく、「からだがラクになり、こころが変わる」を目指しています。一人ひとりの人生に寄り添い、安心して通える治療院として、札幌豊平区の地域のみなさまをサポートいたします。
無料相談受付中
些細なこともご相談ください
お悩みのこと、心配なこと、気がかりなこと、｢こんなことを聞いても大丈夫かな？｣と思わず、何でもざっくばらんに聞いてください。
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今日のコラム
睡眠は健康にとても重要で、睡眠時間が短いと高血圧や心臓病、糖尿病のリスクが高まります。調査によると、特に45歳から54歳の人々は仕事が忙しく、睡眠時間が短くなる傾向があります。
また、睡眠時間が長すぎることも健康に悪影響を与えることがあります。仕事や生活スタイルが睡眠に影響を与え、睡眠の質を保つことが大切です。個々の生活環境や習慣を見直し、適切な睡眠時間を確保することが健康維持につながります。
