おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある地域密着型の鍼灸整体院です。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
昨日は木曜日なので、南雲治療院で勉強させてもらいました。もちろん、鍼灸のことも勉強になるのですが、人生の先輩として勉強になります。南雲先生は、パソコン等に詳しくないのにフルスロットルで使おうとするところがあり、その手伝いをしています。今日はパソコンとスマホのメール設定でした。私は一つのソフトやアプリで複数のメルアドを管理できることを院長の無茶振りを通じて学習しました。院長がどうしてその方法を知っているのか分かりませんが、アクセルだけ踏み続けて色んなところにぷつかりながら突き進んだ結果だと思っています。私はその馬力にいつも圧倒されます。ゴリゴリ進む様子はマーショーンリンチみたいです。半年ぐらい前だったと思うのですが、複数あるアカウントの一つでパスワードがハッカーに盗まれました。そのハッカーは院長のメルアドを使って世界中にメールを一斉送信して、それに気づいたプロバイダが危険だと判断して一時アカウントが使えなくなりました。私が院長の代理でプロバイダに電話をしてアカウントは復活したのですが、その時私はハッカーというのを初めて目の当たりにしました。プロバイダのお蔭で被害はなかったみたいですが、やっぱり結構怖かったです。そのとき私がプロバイダに言われてパスワードを難しく変更したのですが（パスワードらしいパスワードにした）、院長先生は私のせいでパスワードが難しくなったと恨み節です。私なりに院長のことを思ってやったことなので、それについてはちょっと心外です。気が付くと毎週ブログのネタを提供してくれるので、期せずしてシリーズになっています。
おからだ治療院について
札幌市豊平区平岸にあるおからだ治療院は、自律神経失調症や慢性的な身体の不調に悩む方へ、鍼灸と整体を組み合わせた専門治療を提供しています。頭痛や肩こり、めまい、疲労感、胃腸の不調など、自律神経の乱れからくる「なんとなくの不調」に着目し、根本的なバランス調整をサポートします。自律神経は交感神経（活動・緊張）と副交感神経（休息・回復）のバランスで機能しますが、ストレスや生活習慣の偏り、身体の歪みが原因で乱れやすくなります。おからだ治療院では、頭部や顔のツボを刺激する鍼灸で脳への血流を促進し、副交感神経を活性化することでリラックス効果を高めます。。治療は一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプランで設計され、問診では生活習慣やストレス要因を丁寧に確認し、鍼灸と呼吸調整の組み合わせを選定します。多くの患者から「不安が軽くなった」「眠りが深まった」「頭がスッキリする」といった声が寄せられ、慢性症状にも対応しています。自律神経の不調は「心と身体からのサイン」です。おからだ治療院では、単なる症状緩和ではなく、「からだがラクになり、こころが変わる」根本改善を目指し、一人ひとりの人生に寄り添う治療院として札幌市豊平区の地域のみなさまをサポートいたします。
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今日のコラム
慢性疼痛は多くの人にとって深刻な問題で、心の健康にも影響を与えます。マインドフルネス瞑想（MBSR）は、痛みを管理するための効果的な方法として注目されています。この方法では、現在の瞬間に意識を集中し、痛みを客観的に観察することが大切です。
研究によると、MBSRは痛みの軽減や気分の改善に役立つことが示されています。患者は痛みについての理解を深め、自己管理能力を高めることで、より良い生活の質を得られるようになります。MBSRは薬物療法に伴う副作用が少なく、長期的な健康維持に効果的なアプローチです。
