おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
私は先見の明が無いなと思います。インターネット黎明期に、ネットで新しいことが始まると少しも思いませんでした。今やネットが無い生活は考えらえれません。最近で言うとロケットです。何で民間会社がロケットを打ち上げるのか、理由が分かりませんでした。NASAでいいだろと思ったし、そもそも民間がやることだとは思えませんでした。イーロン・マスクがロケット打ち上げまくって打ち上げまくって、地球全体をネット環境にしている様子を見ると、自分は考えが足りないなと思います。今更ですが、これからはロケットだと思っています。イーロン・マスクはイランに自社（スターリンク）のネット環境を提供すると発表していました。従来ならネットの回線を国の指導者が遮断したら、ネットの情報は入ってこないのですが、宇宙から直接インターネットがつながったらどうすることも出来ない（のだろうと推測しています）。まさかスマホを国民から取り上げるわけにはいかないだろうし、影響はやっぱり大きいと思うのです。それと同時に、イーロンマスクはイランの人がスターリンクを使うことでイランの国民の情報も握れるのだと考えます。それと同じことを日本でされちゃうと怖いです。テクノロジーは世界を変えるということなんだと思っています。私は日本は技術大国であると思っているので、アメリカに大きく遅れを取っていることが残念でした。
私は本田技研工業がロケット事業をやっていることを知りませんでした。最近ロケットの実験が成功したというニュースがあってちょっと嬉しかったです。スペースＸがやっていたように、ロケットの打ち上げと着陸が出来たと聞いて細かいことは分かりませんが日本も負けていないぞと思いました。実際は大きく遅れをとっているとは思うのですが、追いついて欲しいし、追い越して欲しいです。
おからだ治療院では、患者様一人ひとりのお悩みに寄り添い、安心で安全な施術を提供することを大切にしています。お子様からご年配の方まで、優しい施術を心がけており、体に負担をかけないように細心の注意を払っています。体の不調の原因は複数あることが多いため、施術前に患者様のご要望やお悩みをしっかり伺い、最適な提案をいたします。対話を通じて不安を取り除くことを大切にし、親身にサポートします。また、東洋医学と西洋医学の両方の視点を取り入れた施術を行い、痛みや不調を多角的に捉え、症状の緩和を目指します。快適で健やかな日常生活を取り戻すためのサポートを行っていますので、体のことで悩んでいる方はぜひご相談ください。おからだ治療院では、鍼灸や健康に関する質問も受け付けています。今日も良い一日をお過ごしください。
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今日のコラム
中学生の睡眠は、日中の光の影響を大きく受けています。特に、昼休みや休み時間に外で自然の光を浴びる子は、朝早く起きやすく、すっきりとした生活リズムになりやすいことがわかりました。逆に、ずっと室内にいる子は、夜に寝つきが悪く、朝起きるのがつらかったり、眠りが浅くなる傾向があります。
人間の体は、光を見て「今が昼だよ」と教えてもらい、体内時計をリセットしています。特に朝や昼の明るい光は、夜ちゃんと眠るための大切なサインです。スマホや室内の明かりだけだと、このリズムが乱れやすくなります。
この研究では、12〜15歳の日本の子どもたちを調べて、外の光をよく浴びる子ほど「朝型」の性格になりやすく、睡眠の質も良いことがわかりました。
つまり、学校の休み時間に外で遊んだり、散歩したりするだけでも、睡眠がよくなるかもしれません。子どもだけでなく、大人も同じ。毎日ちょっと外に出る習慣をつけることで、体のリズムが整い、健康な生活につながります。
