おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今日は騙す騙されるの話です。拡散SNSの3割がbotが関係しているという記事を見ました。あるニュースサイトのSNSの投稿を拡散したアカウントの三割がbotと呼ばれるプログラムによるものだったという話でした。自分で投稿して自分で機械的に拡散させることでSNSを通じて世論を操作している、そんな理解でいます。要するに騙しているわけです。そのニュースサイトも見たのですが、その内容は偏っている印象を受けました。これが流行るんだなーと思いました。こんなことを書いていると、今どきのナンチャラはと常套句を並べる中年オッサンあるあるに思われるかもですが違います。
話はちょっと変わりますが、冤罪の裁判の記事がありました。冤罪で逮捕されて有罪判決を受けて服役までして39年経ってから冤罪だと裁判所が言ったそうです。無罪だと言った裁判官は本人に丁寧に謝罪して当時の裁判のことをボロクソに批判して、「ぬけぬけと」ウソをついていると言ったようです。人間だから間違うことは当然あるのですが、そういう話じゃないらしく、記事を読んでいて、私はマジョリティの暴力を感じました。最初の話のbotと冤罪の話は私には似たような話に思います。少なくともウソをついている方は自分がウソをついていると知っていたはずです。自分の言葉に責任を持つことが大事だとはもちろん思うのですが、私は、それより前に自分で自分にウソはつけないと思っています。それと同時にどこか自分は騙されないと勘違いしてはいけないと思いました。人は言葉があるから文明を作れたし、戦争も出来ると思っています。言葉を大事にしないのは怖いことだと思っています。
気圧の変化や天候、季節の移り変わりは、自律神経のバランスを乱すことがあります。例えば雨や台風が近づく低気圧の日には、副交感神経が優位になり、体がリラックスモードに入ることで、かえって痛みやだるさを感じやすくなることがあります。また、一日の中でも朝と夜では自律神経の働きが変化し、体調に影響を与える場合があります。
おからだ治療院では、こうした環境の変化に敏感に反応してしまう自律神経の乱れを、鍼灸治療で整えるお手伝いをしています。副作用の心配が少なく、ご自身の自然治癒力を引き出すことを大切にした施術です。気候や天候による不調を和らげ、心と体のバランスを取り戻すことを目指します。
治療と合わせて、ご自宅でのセルフケア方法についても具体的なアドバイスを行い、不調を繰り返しにくい体づくりをサポートいたします。「自律神経失調症」やその治療法についてお悩みの方、環境の変化で体調を崩しやすい方は、ぜひ一度ご相談ください。
鍼灸や健康に関するご質問は、いつでもお気軽にお問い合わせください。どうぞ素敵な一日をお過ごしください。
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今日のコラム
運動とストレスが体に与える影響についての研究では、自律神経が大切な役割を果たしています。運動をすると、筋肉が動き、心拍数や血圧が上がります。これは交感神経が活発になるためです。一方、ストレスを感じると、恐怖や不安が交感神経と副交感神経の両方を刺激し、体は複雑な反応をします。この違いが、運動が気持ちいいのに対し、ストレスが嫌な感じをもたらす理由です。自律神経が正常に働くことは、健康を保つためにとても大事です。
