おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今日は珍しく長女を学校まで送りました。細かい経緯は覚えていないのですが長女の方から送ってくれと言い出して、時間があったので送りました。私は教育等に熱心で厳しい方に分類される（された）と思います。しかし、子どもが思春期を迎えて、それなりにあったスッタモンダの後に今までを振り返った結果、方針を転換して、放っておくことにしました。そうなった理由を言語化すると「私が人生の先輩面すること（長女を後輩扱いすること）は長女にとって干渉だと思ったから」になると思います。それが良いのかどうか分かりません。今でも近くで見ていると口出ししたくなるので、自然と距離を置いています。だから、普段はあまり話すこともありません。それでいいのだと思っています。
今日は車の中で二人になって、長女の方から話しかけてきました。確か音楽の話だったと思います。しかし、話している内に私の悪いクセが始まり、小言モードに突入。誰も止める人がいないから久しぶりにパパの自分勝手な説教節がさく裂しました。驚いたことに長女は「そんなことないと思うけどなー」と笑って聞いていました。聞き流してくれるのが有難かったです。今日はお互いのコンディションみたいなのが良かったこともあると思います。ただ、子どもと距離を置くことでお互いが少し楽になったような気がしました。お互いクセの強い二人だし、問題は山積みですが、長女の成長を少し感じることが出来て私は嬉しかったです。
おからだ治療院では、自律神経失調症の改善に「適切な休養」を大切にしています。ストレスから距離を置いて十分に休むことで、心も体もリフレッシュできます。休養は症状の緩和だけでなく、再発を防ぐためにもとても重要です。
当院では、鍼灸治療も積極的に行っています。鍼やお灸を使うことで、体のバランスを整え、自律神経に直接働きかけることができます。血の巡りが良くなり、こわばった筋肉がほぐれ、体の中のエネルギーの流れがスムーズになります。こうすることで、緊張しすぎた自律神経が落ち着き、交感神経と副交感神経のバランスが整ってきます。
鍼灸にはリラックス効果もあるため、ストレスが減り、ぐっすり眠れるようになる人も多くいます。不眠や疲れがちなどの症状に悩む方には、その人の体質や状態に合わせた施術を心がけています。
休むことの大切さと、鍼灸の力を組み合わせることで、心と体のバランスをしっかり取り戻していけるよう、おからだ治療院では全力でサポートしています。
また、当院では鍼灸や健康に関するご相談も随時受け付けています。どうぞお気軽にお尋ねください。
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今日のコラム
IL-19は、私たちの体にとって大切な物質で、炎症を抑える働きをしています。主にマクロファージや上皮細胞という細胞から作られます。
IL-19は、体の中で炎症を引き起こすものを抑えることで、健康を守る手助けをします。特に、乾癬や喘息、動脈硬化、炎症性腸疾患などの病気に関係しています。研究で、IL-19が炎症を和らげることがわかっています。
今後、IL-19を使った新しい治療法が期待されていて、これが病気の症状を改善する助けになるかもしれません。
