おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。慢性的な肩こりや腰痛に悩まれている方を全力でサポートし、回復のお手伝いをしています。
肩こりや腰痛の原因は人それぞれで、さまざまな要因が複雑に絡み合っていることが多いです。おからだ治療院ではまず丁寧な問診を行い、患者さま一人ひとりの状態をしっかりと把握することを大切にしています。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
昨年あたりから、古い友人に会うことが増えてきています。若かったころの話をお互いするだけのことですが、これが面白い。同窓会的なものに参加することは今までほとんどなくて、過去を振り返って、何が面白いんだろうと思っていたのですが、少しずつ自分の中で変化があり、古い友人にあう機会を増やすようにしました。自分が思う自分自身と周囲から見た自分は結構違うんだなと思いました。私の記憶の中にあるその人と、今のその人も結構違うんだなとも思いました。ああ、この人はこんな人だったんだ、この人はこんなことを考えていたんだ、と発見があり面白いです。出会った人、一人ひとりに感謝です。振り返ると全ての時間が通過点だったんだなと思います。自分もみんなも、言動がそれぞれにとっての生存戦略だったんだなとも思っています。頑張ったし、これからも頑張る。近々、また集まる機会があって、今から楽しみです。
おからだ治療院には、腰痛や肩こり、疲れやすさ、不眠、イライラなど、さまざまな不調でお悩みの方がいらっしゃいます。病院で検査しても異常がないのに、「なんだか調子が悪い」と感じている方でも、どうぞご安心ください。体の不調には、生活のくせや心の疲れも大きく関わっていることがあります。
当院では、まずしっかりとお話を伺い、その方らしい生活や体の状態を理解することから始めます。そして、体のバランスを整える鍼灸で、こわばった筋肉をやさしくほぐし、血のめぐりをよくすることで、体が本来持つ自然な回復力を引き出せるようサポートします。
平日は夜8時まで受付しているので、お仕事帰りや家事の合間にも通いやすいです。体のつらさを抱えているときは、ぜひ一度、ゆっくり話しながら施術を受けてみてください。
おからだ治療院は、無理をせず、自分のペースで 回復できる場所です。鍼灸や健康について、何でも気軽に聞いてください。
今日も、心も体も、やさしい一日になりますように。
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お悩みのこと、心配なこと、気がかりなこと、｢こんなことを聞いても大丈夫かな？｣と思わず、何でもざっくばらんに聞いてください。
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今日のコラム
私たちの感情は、心の動きだけでなく、体の状態とも深くつながっています。内受容感覚とは、心臓の鼓動、呼吸、胃の動きなど、体の内部からの情報を意識的に感じ取る力です。この感覚が、不安や喜びといった感情の土台を作っています。たとえば、ドキドキしているのを「緊張」と解釈すれば不安になり、「わくわく」と思えば楽しみになります。これは「感情の二要因説」と呼ばれ、体の反応とその解釈で感情が決まるという考え方です。脳の島皮質や扁桃体などの領域が、この内受容感覚と感情をつなぐ役割を担っています。不安症の人では体の変化に過敏になりやすく、うつ状態では逆に鈍感になることも。そのため、自分の体の声に気づく「内受容感覚トレーニング」や、心拍や呼吸を可視化して学ぶ「バイオフィードバック療法」が、心の不調への新しいアプローチとして注目されています。心と体のバランスを整えることで、より安定した感情や幸福感につながるのです。
