おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。肩こりや頭痛にお悩みの方に寄り添い、根本的な改善を目指してサポートいたします。
慢性的な肩こりや頭痛は、日々の生活の質を大きく下げてしまうつらい症状です。一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供し、再発しない身体づくりをお手伝いいたします。丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
最近の自分のブームがウタマロ石けんです。キッカケはランニングでした。男性ランナーあるあるなのですが、乳首がシャツとすれて痛くなります。長距離を走るとこれが顕著で、対策用のバンソウコウもあるそうです。先日、ボッチフルマラソンをしたところ、乳首がすれて、最終的には出血。シャツの色がオレンジだったのにハッキリと場所が特定されるぐらい、左右から血が出ました。自分で言うのもなんですが、乳首から血を流して走る中年男性（しかも疲労困憊）はかなり見苦しかったはずです。血染めのＴシャツは普通に洗濯しても落ちなくて、そこで登場したのがウタマロ石けんでした。やってみたら、すっかりきれいになったので、嬉しくて、白いポロシャツのエリの汚れ、ランニングでたっぷりと汗をかいた靴下、古くなったクロックスのシューズなど、風呂に入ると何かを洗っています。自分で手洗いをすると、よりきれいになった気がします。この綺麗になったなー感が嬉しいです。最近、暑さ対策で真っ白のキャップを購入したのですが、絶対に汚れが目立つタイプなので、毎回洗うことにしています。普段は水だけですが、汚れが目立つようになったら、ウタマロ石けんで汚れ退治してやろうと思っています。黄ばみカモン！
おからだ治療院の鍼灸は、からだの不調をただ一時的に抑えるだけではなく、体全体のバランスを整えて、元気になりやすい体づくりを目指しています。
体の中では、血液やエネルギーのようなものがいつも流れていますが、それが滞ってしまうと、肩こりや頭痛、疲れやすさ、イライラといったさまざまな不調が出やすくなります。鍼灸では、その流れをやさしく整えて、からだが本来持っている自然な治癒力を引き出すことを大切にしています。
一人ひとりの体の状態や生活スタイルは違いますよ。忙しい方、育児で疲れがたまっている方、長年つらい症状に悩んでいる方……。だからこそ、同じ施術ではなく、その方に合った方法で丁寧に対応しています。はりは細くて柔らかく、ほとんど痛みはなく、多くの方が「意外に気持ちいい」と言ってくださいます。お灸も温かくて安心な温もりで、心も体もゆるんでいくのを感じられます。
頭痛やめまい、肩や腰のこわばりといった、どこか特定のつらさだけでなく、全身のだるさや冷え、息切れ、眠れない、集中できないといった、なんとなく調子が悪いと感じているときにも、鍼灸は力を発揮します。心と体はつながっているので、体の緊張がほぐれると、心のモヤモヤやイライラも楽になると考えています。
治療を続けていると、「前より疲れにくくなった」「落ち込みにくくなった」「毎日が少しずつラクになった」という声を多くいただきます。体に負担をかけず、自然な形で健康を取り戻すサポートをするのが、おからだ治療院の鍼灸です。
鍼灸ってどんな感じ？痛くないの？自分に合うかな？
そんな疑問や心配ごと、何でも気軽に聞いてください。健康に関する小さなことでも、ちゃんとお答えします。
今日も、あなたが心も体も軽やかに、笑顔で一日を過ごせますように。
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今日のコラム
ストレスに反応する体の「防衛システム」には、脳のオレキシン神経が大きく関わっています。この神経は、心拍数や血圧、体温を調整し、危険に対応できるよう体を準備させます。また、覚醒や感情とも深くつながり、ストレスや喜びといった心の状態を体に伝える「橋渡し役」。オレキシンが弱ると、不眠や過度な眠気、疲れやすさの原因に。心と体のバランスを整えるには、質の良い睡眠やリラックスタイムを大切にしたいですね。
