おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。肩こりや頭痛にお悩みの方に寄り添い、根本的な改善を目指してサポートいたします。
慢性的な肩こりや頭痛は、日々の生活の質を大きく下げてしまうつらい症状です。一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供し、再発しない身体づくりをお手伝いいたします。丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
本番の北海道マラソンに向けて、緊張と高揚感の両方があります。実は北海道マラソンは国内でも参加人数が大きい方の大会です。（参加人数は、大体開催される都市の人口と比例している）約二万人が一斉に走るなんて圧巻です。きっと盛り上がるんだろうなと期待しています。北海道マラソン自体は見学したことがあるのだけれど、やっぱり出るとなったら全く別です。こんな機会は中々ないと思うので楽しみます。お祭りだと思っています。
走らない人からすれば、なんで街を封鎖するのか理解出来ないと思います。どこかの田舎道を封鎖して、周回してればそれでいいじゃんと私も迷惑に思っていました。特に以前のように病院で働いていた時は待機当番のときとかは神経質になっていた記憶があります。
それについての答えは、「気持ちいいからゴメンナサイ」です。応援お願いします。
おからだ治療院では、「心身同源」という鍼灸の考え方を大切にし、体と心のバランスを整える施術を行っています。南雲治療院で学んだ鍼灸を活かし、一人ひとりの体質や状態に合わせた丁寧なケアを心がけています。
私たちの体には、自然に治ろうとする「自然治癒力」があります。しかし、ストレスや生活習慣の乱れが続くと、自律神経や血流、筋肉、内臓の働きに影響が出やすく、慢性的な肩こり・頭痛・冷え・生理痛・疲労などの不調につながります。
当院では、症状を緩和するだけでなく、その原因に寄り添い、自然治癒力を高めるサポートをします。体の不調を見直し、健康で快適な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
完全予約制で、じっくりと対応しますので、「なんとなく調子が悪い」「もっと元気に過ごしたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
今日のコラム
中学生のころは、体内のリズムがまだ安定していません。だから、毎日の生活の中で「朝の光」をしっかり浴びることがとても大切です。昼休みや授業の合間に外で過ごす子は、自然と早寝早起きの習慣がつきやすく、夜もすっと眠れる傾向があります。反対に、日中ずっと室内にいると、なかなか寝付けなかったり、朝起きるのがつらかったりすることがあります。それは、太陽の光が脳の「体内時計」をリセットしてくれるから。スマホや電気の明かりでは、この力は足りません。たとえ短い時間でも、外の空気と自然光を浴びることが、心も体もすこやかにしてくれるのです。学校や家で、「ちょっと外へ出よう」と声をかけることから、良い睡眠づくりは始まります。
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