おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある地域密着型の鍼灸整体院です。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
「ヒグマ！！」というスリラー映画が、ヒグマによる事故の多発を受けて公開を延期すると公式サイトで発表されました。妥当な判断かと思いましたしかし映画を見ていないので何とも言えないでYouTubeで予告編を探したところ、映画とは無関係な「ヒグマに襲われる人」のショート動画がヒットしました。よく見ると、それらは生成AIで作られたもので、動画には「生成AIによる映像」と明記されていたため、悪質ないたずらではないと思います。ただ、表現の自由と言われればそうかもしれませんが、第一印象としては「人騒がせだ」と感じました。ここにその動画のリンクを貼り付けたいぐらいだけれど、再生回数が増えるだけなのでやめときます。
今後、生成AIによるものと明記せずにアップロードする人も出てくるのではないかと思いました。私は時間の問題だと思います。
クマに襲われるショッキングな映像を遊び半分で作るのはいかがなものかと思いますが、私が危惧しているのは、政治家や有名人をターゲットに、ありもしない動画を作ってイメージを貶めるケースです。例えば、大谷翔平の「裏の顔」みたいな偽の動画が大量に流れたら、イメージダウンは避けられません。そんな動画が増えれば、何が本当か真実かわからなくなります。
隣の国の軍隊が自国に侵略するウソ動画を作られたらどうなるのか。特に大量に作られてアップロードされたら、対応出来ないと思います。
何が真実かわからない時代がすぐそこまで来ているのではないかと思いました。私が怖がりすぎなんだろうか。
おからだ治療院では、慢性痛の改善をサポートしています。
肩こりや腰痛など、慢性的な不調は、筋肉疲労だけでなく、生活習慣やストレスなど、さまざまな要因が重なって現れることが多いものです。
当院では、東洋医学と西洋医学の視点を融合させ、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。
痛みに悩む皆さまが、健やかな日常を取り戻せるよう、全力でお手伝いいたします。お気軽にご相談ください。
無料相談受付中
些細なこともご相談ください
お悩みのこと、心配なこと、気がかりなこと、｢こんなことを聞いても大丈夫かな？｣と思わず、何でもざっくばらんに聞いてください。
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今日のコラム
人間の体には、だいたい24時間で一周する「体内時計」が備わっています。これを「サーカディアン（概日）リズム」と呼び、眠り・覚醒・集中・感情のバランスを司る大黒柱のような働きをしています。
脳がこの時計を刻み、朝には注意力がピークに達し、午後から夕方にかけて創造的な発想が活発になり、夜が近づくと眠気を誘うメカニズムがスタートします。メラトニンという睡眠ホルモンが分泌され、自然な眠りへと導いてくれます。
しかし、寝起きの時間がバラバラだったり、夜更かしして明かりやスマートフォンに目を晒し続けたりすると、この繊細なリズムはズレていきます。結果、ぼんやりと集中力が切れ、物忘れが増え、心の安定も失われがちです。
リズムを整えるコツは「毎日同じ時間に起き、同じ時間に寝る」という単純なルール。朝は太陽の光をしっかり浴び、夜は照明を落としてゆったり過ごす。たったこれだけで、心身のコンディションは著しく良くなります。
