おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今日はサイクリングロードを走って一人ハーフマラソンしてきました。夜明け前からスタートして太陽が昇るのを正面に見ながらのランニング。気持ちよかったです。我ながら走力がついたなと自画自賛しております。本当は藻岩山をトレランしたいのですが、今年は無理です。なぜなら、最近クマの出没ニュースが相次いでいるからです。。私は北海道に長年住んでいますが、動物園やクマ牧場以外でクマを見たことがありません。おそらくほとんどの人も同様でしょう。北海道に生息しているとはいえ、普段はほとんど見かけない存在でした。しかし、今年に入って出没が急増しています。北海道だけでなく、本州でもツキノワグマが目撃され、サハリンの記事も見ました。日本だけでなく、地球規模の現象だと考えています。背景には地球温暖化や気候変動があるのではないでしょうか。
現在、紅葉の季節ですが、毎年定山渓の豊平峡ダムへ紅葉を見に行っていますが、今年は控えようと思っています。怖くてとても行けません。また、定期的に登っている藻岩山も、怖くて無理。登るのを止めています。一日も早く状況が落ち着いてほしいです。
雪が降ったら本当に冬眠してくれるのだろうか？ちょっと心配です。
おからだ治療院は、自律神経の乱れによる心身の不調を鍼灸で改善するお手伝いをしています。
自律神経失調症は「気の持ちよう」ではなく、ストレスなどによる身体のバランスの乱れが原因。不安感や疲労感、頭痛、不眠など、様々な症状として現れます。
当院では、鍼とお灸で血流を促進し、心身の緊張をほぐすことで、自律神経のバランスを整える施術を行っています。リラックス効果が高く、自然治癒力を引き出すことで、根本的な改善を目指します。
お悩みの方は、お気軽にご相談ください。一人ひとりに寄り添った治療をご提供します。
無料相談受付中
些細なこともご相談ください
お悩みのこと、心配なこと、気がかりなこと、｢こんなことを聞いても大丈夫かな？｣と思わず、何でもざっくばらんに聞いてください。
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今日のコラム
東洋医学では、感情は内臓に影響し、特に「憂い」は肺と消化器系に冷たく湿った風のように働きます。これにより息が浅くなり、胃のあたりが重く感じられて食が進まなくなります。これが続くと体は潤いを失い、心は乾いてしまいます。
この風を静めるには、まず「息を深く吸い、吐く」時間を持ち、好きな香りや感触を楽しむゆとりを意識的に作ることが重要です。食事では、煮くずれた根菜や温かい汁物など、大地に根を張る味を選び、肺と胃腸に柔らかな陽当たりを取り戻しましょう。憂いをなくそうと焦らず、風を見送る心のゆとりを持つことが、心身に春を呼び戻す確実な道です。
