おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。慢性的な肩こりや腰痛に悩まれている方を全力でサポートし、回復のお手伝いをしています。
肩こりや腰痛の原因は人それぞれで、さまざまな要因が複雑に絡み合っていることが多いです。おからだ治療院ではまず丁寧な問診を行い、患者さま一人ひとりの状態をしっかりと把握することを大切にしています。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
先日、奥さんと話をしていたときのことです。今は音楽や映画のほとんどがサブスクリによる定額制なので見放題・聴き放題です。奥さんはその環境を「今の若い子が羨ましい」と言っていましたが、私はそれほどでもありませんでした。
確かに、自分が中高生だった当時に観たい映画や聴きたい音楽はたくさんありましたし、もし今の時代に中高生だったら、とても楽しいだろうなとは思います。ただ、振り返ってみると、あの頃はあの頃なりに十分楽しんでいたという感覚があります。
友人からカセットテープを借りてはダビングし、返却する。レンタルCDを借りてテープに録音し、それをまた友人に貸す。そんな手間のかかるやり取りはそんなに嫌いじゃなく、楽しかったように記憶しています。聴いている曲は限られていたかもしれませんが、その範囲の中で目いっぱい音楽を楽しんでいましたし、映画も同じでした。
量は今ほど多くなくても、自分なりにしっかり満たされていたのだと思います。
今、思えばアナログなやり取りも友達を作るきっかけだったように思います。（ダビングの際にテープを逆に入れてしまい、借りたものを消してしまって謝った、という苦い思い出もありますが。）手間や不便さそのものが思い出になっているのだと感じます。そのため、今の環境を特別羨ましいとは思わないのかもしれません。
先日、ふと思い立ってCDをレンタルし、パソコンやスマートフォンに取り込んで聴いてみようと考え、久しぶりにレンタルショップを覗きました。その時に最近のアーティストの「ベストアルバム」が見当たらないことに気が付きました。
かつては、多くのアーティストがベスト盤を出していたように思います。実際、長女に確認すると、「それって何？」という反応でした。
私の推測ですが、サブスクを提供する側がプレイリストを作ってくれるから必要ないのだと思います。他にサブスクで好きな曲を自由に選び、自分だけのベストプレイリストを簡単に作れるというのもあると思います。当時の私は初めてのアーティストのCDをレンタルするときは、まずベストアルバムを借りて、その後にオリジナルアルバムを借りていました。この話を長女に説明しても通じていない様子でした。
音楽や映画を取り巻く環境はこれからも変わっていくと思います。今と昔でどっちがいいという単純な話ではないし、ついていかないといけないと思います。ただ、それでも私は、あの面倒で不便だったアナログな体験を懐かしく思います。
自律神経の乱れは内臓機能の低下や血圧の異常、気分の落ち込みなど、生活に深刻な影響を及ぼします。適切な解決策が見つからず、不安を感じる方も多いですが、おからだ治療院ではこうした自律神経失調症による不調に寄り添い、根本からの改善を追求します。「どこに相談すべきか分からない」という悩みに対しても、専門的な施術で心身のバランスを整え、健康な日常を取り戻すための一歩を全力でサポートさせていただきます。
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今日のコラム
睡眠は健康の基盤であり、特に高齢者に多く見られる不眠症は、仕事や精神状態に深刻な影響を及ぼします。主な症状には寝付きの悪さや夜中の目覚め、熟睡感の欠如などが挙げられます。こうした睡眠障害を改善するには、日々の生活習慣を見直し、ストレスを適切に管理することが効果的です。早期に対策を講じて睡眠の質を高めることは、心身の健康を維持し、活力ある日常生活を送るために極めて重要と言えます。
