おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
先日、NHKの「クローズアップ現代」で高齢者の自動車免許返納をテーマにした特集を見ました。とても興味深く、考えさせられる内容でした。
「免許返納」は、（まだまだ先ですが）いずれ自分自身も向き合わなければならない問題だと思います。ただ、実際にその決断をするのは簡単ではないです。車のない生活はどうしても不便だと思います。
私が知っている免許返納をした著名人といえば、本田宗一郎さんです。レーサーとしての経験もあり、車を操ることも、作ることも愛していた方ですが、高齢になり「万が一があってはいけない」と考え、自ら免許を返納されたと聞いています。その判断力は、さすがです。自分がいざ返納となったときに同じ決断ができるかどうか、不安はあります。私は現在、比較的便利な場所に住んでいますが、それでも車がなくなると不便さを感じると思います。
番組では、自分の運転能力を客観的に評価・可視化する取り組みが紹介されていました。目の動きなどを計測し、その人の能力や運転の癖から事故につながりかねない兆候があるかを調べるという内容で、とても興味深かったです。また、AIロボットが同乗して声かけを行い、事故を防ぐ試みも紹介されており、技術の可能性を感じました。
今回の番組を通して、車がなくても困らずに暮らせる社会や、人と人が支え合える環境づくりこそが、これからの日本に求められるまちづくりなのではないかと感じました。現実的にいずれは自動運転に置き換わるのだと思います。自分が長生きしたら、「あそこのおじいちゃん自動車の免許を持ってるんだって」、なんて言われたりするのだろうか。
おからだ治療院では、患者様との対話を重視し、不調の原因を深く探るカウンセリングから治療を始めます。東洋・西洋医学の両視点を組み合わせた多角的なアプローチにより、一人ひとりに最適な施術を提案するのが特徴です。小さなお子様からご高齢の方まで安心して受けられる、安全で優しい手技を徹底し、痛みや不調を緩和します。相談先に迷うような些細な悩みにも真摯に寄り添い、健やかな日常の回復を全力で支援いたします。
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今日のコラム
睡眠と免疫システムは密接に関係しており、睡眠不足や質の低下は慢性的な炎症を引き起こし、免疫力を低下させます。この炎症は睡眠をさらに妨げる悪循環を生むだけでなく、心疾患や糖尿病、細胞の老化リスクも高めます。研究では、不眠症に対する認知行動療法が炎症を抑える効果も示されました。健康的な睡眠を確保することは、免疫機能を正常に保ち、生活習慣病を予防するなど、全身の健康を支えるために不可欠です。
