おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。慢性的な肩こりや腰痛に悩まれている方を全力でサポートし、回復のお手伝いをしています。
肩こりや腰痛の原因は人それぞれで、さまざまな要因が複雑に絡み合っていることが多いです。おからだ治療院ではまず丁寧な問診を行い、患者さま一人ひとりの状態をしっかりと把握することを大切にしています。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
最近、Spotifyに関する興味深い文章を読みました。
私は普段、作業をしながらBGMとして音楽を流すことが多いのですが、よく聴いているのは少し個性的でありながらも耳なじみのよい音楽です。その音楽の源流には、ある一人のアーティストの存在があることを知りました。
そのアーティストは日本人で、すでに亡くなっています。Wikipediaなどを見る限り、生前よりも死後に評価が高まった人物のようです。若くして事故で亡くなった後、数年を経て徐々に再評価が進み、Spotifyで「海外で最も再生された国内アーティスト」で3位になったそうです。
この話を通じて、私はSpotifyという仕組み自体をとても面白いものだと感じました。これまでの音楽は、アーティストとリスナーの間に一定の距離がありましたが、Spotifyはその距離を一気に縮めた存在だと思います。一方で、あらゆる音楽が同じ土俵に並び、評価や再生数だけで比べられる側面も生まれているように感じます。
その象徴的な例として思い浮かぶのが、山下達郎さんです。山下さんの楽曲はSpotifyでは聴くことができませんが、そこにはご本人の明確な意向があると聞いています。Spotifyで聞けないという判断にも十分な理由があると思いますし、逆にSpotifyの価値を積極的に評価する考え方も理解できます。どちらが正しいという話ではなく、さまざまな意見があって当然だと思います。
もし自分がアーティストだったら、どちらを選ぶだろうかと考えることがあります。多くの人に触れてもらいたいと思えば、Spotifyに参加する選択をするかもしれません。しかし一方で、今の自分の仕事の在り方を考えると、必ずしもその方向ではないようにも感じます。結局のところ、簡単に答えは出ません。
大切なのは、考え方が一つでなくていいということ、そして無理に結論を出さなくてもいいということなのかもしれません。選挙の話題が多い今だからこそ、余計にそんなことを考えさせられました。
おからだ治療院（札幌市豊平区平岸）は、自律神経の乱れによる慢性的な不調にお悩みの方に、鍼灸と整体を融合させた専門的なケアを提供しています。当院では「なぜ不調が起きるのか」という根本原因を丁寧なカウンセリングで探り、お一人おひとりの体質やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの施術を設計します。鍼やお灸のやさしい刺激は、心身の緊張を解きほぐし、全身の血流を促すことで、不眠や頭痛、倦怠感といった症状を和らげます。お体が本来持つ回復力を高めることで、不調を繰り返さない健やかな体づくりをサポートいたします。初めての方も安心してご来院いただけるよう、清潔な空間と親身な対話を大切にしております。どうぞお気軽にご相談ください。
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今日のコラム
東洋医学において、「憂」の感情は、呼吸やエネルギーの取り込みをつかさどる「肺」、および消化吸収を担う「胃腸」の働きと深い関わりを持っています。
強い憂いが続くと、気の流れが滞り、呼吸が浅くなったり、胃腸の働きが低下して食欲不振や消化不良を引き起こしたりすることがあります。こうした心身の不調は、慢性的なだるさや不安感を増幅させる原因にもなりかねません。
心と体は一つであり、感情の揺らぎはそのまま体の反応として現れます。このバランスを整えるためには、意識的なケアが大切です。憂いを感じたときは、まずは意識的にゆっくりとした深呼吸を行い、副交感神経を優位にして肺の緊張を解いてあげましょう。
また、旬の食材を用いた栄養バランスの良い食事や、心身を解放する適度な運動を取り入れることも、滞った気を巡らせ、心身の調和を取り戻す助けとなります。無理をせず、自分の心に寄り添う時間を大切にすることが、健やかな毎日を送るための確かな一歩となります。
