おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。肩こりや頭痛にお悩みの方に寄り添い、根本的な改善を目指してサポートいたします。
慢性的な肩こりや頭痛は、日々の生活の質を大きく下げてしまうつらい症状です。一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供し、再発しない身体づくりをお手伝いいたします。丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
最近、私は雑誌をほとんど買わなくなりました。その背景には、やはりインターネット、とりわけSNSの存在が大きいと感じています。中でも「インスタの普及が雑誌の売上に大きな影響を与えている」という話を耳にしたことがあり、私自身も、雑誌の代わりになるSNSはインスタなんだろうと思っていました。
そこで最近、興味を持ち始めたスノーボードについてインスタで検索してみました。インスタは自分のランニングの時の写真をアップするだけで、インスタを使って情報収集をしたことがこれまであまりなかったのですが、実際に見てみると短い動画が圧倒的に多いことを知りました。私はてっきり静止画が多いと思っていたので発見でした。スノボの動画が次々と流れて、一本一本は確かに面白いのは事実です。面白いだけに次々と表示されると、ついつい際限なく見続けてしまい、結果的にはとても疲れてしまいました。
本来の目的は、スノーボードの雑誌に載っているような、白銀の世界を滑る一枚の美しい写真を眺めながら、その世界観に浸り、少し現実から離れて脳を休めることでした。しかしインスタでは、気軽に現実逃避はできるものの、次第に深くのめり込んでしまい、目も頭も休まらませんでした。全然逆です。
インターネットやSNSは、人の関心を強く引きつけ、時間を溶かすように設計されていると私は理解しています。度々、スマートフォンやSNSを、特に若年層に対して制限すべきではないかという意見も出てきて、それについては反対する声も多いと思います。現代においてスマートフォンのない生活は考えられないし規制にも限界があると思います。
それでも、SNS等のスマホのアプリの多くが夢中になりやすく、場合によっては依存的になりやすい仕組みを持っていることは事実だと感じています。私自身、食事中でさえニュースを確認しながらスマートフォンを見てしまい、反省しています。良くないと分かっていながら、つい手が伸びてしまうのが現実です。
スマートフォンと上手に付き合うには、一度開けば引き込まれてしまうという前提を自覚し、意識的に距離を置くしかないかもしれません。使わないときは画面を伏せる。そう思っています。
少なくとも私にとって、インスタは雑誌の代わりにはなりませんでした。
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