おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。肩こりや頭痛にお悩みの方に寄り添い、根本的な改善を目指してサポートいたします。
慢性的な肩こりや頭痛は、日々の生活の質を大きく下げてしまうつらい症状です。一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供し、再発しない身体づくりをお手伝いいたします。丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今週日曜日の洞爺湖マラソンに向けてラストランをしてきました。前回、北海道マラソンを走った時はちょうど一週間前の日曜日に環状通りを一周（ちょうどハーフマラソン）した記憶があり、それがフルマラソン前のラストランだと思っていたのですが、当時のSNSの記録を見ると火曜日に5キロ走っていたことが判明して、今日も5キロ走りました。ここまできたら、ほとんど願掛けです。とにかく今日が本番前のラストランです。これからきっちり休みます。これで練習しなくていいと思うとスッキリするし、次は本番かと思うとドキドキします。
あとはストレッチして、散歩して、たまに筋トレぐらいするかも。新緑の中を走るのが楽しみです。
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