おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
私は昔から後片付けがあまり得意ではありませんでした。
「後でやればいいか」「とりあえずここに置いておこう」と、つい後回しにしてしまうタイプでした。その結果、毎朝のように鍵や財布、スマホを探すことになり、イライラしていました。
ところが最近は改善傾向です。変わった理由はシンプルです。「片付けたほうが、結果的に自分が楽になる」と心から納得したからです。今更ですが。
以前の私は、片付けを面倒な作業だと思っていました。しかし、物が散らかっていると、次に使うときに探す手間が増えたり、無意識のうちにストレスを感じたりすることに気づきました。それを自分の言葉で理解できるようになったのです。
使い終わったらすぐ元の場所に戻しておく。すると、次に何かをするときに気持ちよく始められます。片付けに少し時間を使っても、その後の手間やストレスを考えれば、むしろ効率的です。やっとそれが分かりました。
私の場合、必要だったのは「意志の力」ではなく、「納得すること」だったのでしょう。納得できると、行動は意外と自然に変わるものだと思います。
聞いた話では、ドイツには「人生の半分は整理整頓」という言葉があるそうです。今までの私は騒ぎすぎたのだと思っていて、諦めなさいと言われているような気がします。そんな意味にも聞こえるのは私だけでしょうか。
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