おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある地域密着型の鍼灸整体院です。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
とうとう、というか、ある意味「ついに」という感じですが、トレイルランニングに挑戦することになりました。
8月11日に開催される「白旗山トレイルレース」に申し込みました。
最近はYouTubeでマラソンやランニングの動画を見ることが多いのですが、おすすめにトレイルランニングの動画が次々と表示されます。だから、ランニングを続けていると、いつかは山の中を走ってみたいと思うようになるのは自然な流れなのかもしれません。スマホで海外の大会の映像も見るうちに、緑に囲まれた自然の中を走ってみたいという気持ちが、少しずつ強くなっていきました。
ただ、一人でトレイルランニングを始めるのは、ハードルは高いです。熊、転倒によるけがなどを考えると、一人で山へ入る勇気はなかなか持てませんでした。そんな中、自宅から比較的近い白旗山で大会が開催されることを知り、「これなら挑戦できるかもしれない」と思い、思い切って申し込みました。私がエントリーしたのは9kmのコースです。制限時間は2時間なので、初挑戦でも何とか完走を目指せるのではないかと思っています。
とはいえ、不整地を走る経験はほとんどありません。普段はアスファルトの平坦な道ばかり走っているため、山道特有の上り下りや、土や木の根がある路面にどこまで対応できるのかは未知数です。そこで最近は、朝のランニングでもできるだけ坂道や土の上を走るようにしています。大会まで残り1か月ほどしかないため、大きく走力を伸ばすことは難しいかもしれませんが、少しでも山道に慣れておきたいと思っています。
大会であれば、一人で山へ入る時に心配していた熊や道迷いのリスクもかなり少ないでしょう。多くのランナーが同じコースを走りますし、運営スタッフも配置されているはずなので、なんとかなるでしょう。
一番の心配は、自分だけ取り残されてしまわないかということです。どのようなレベルのランナーが参加するのか全く想像がつきませんが、できれば周りの流れについていきながら、最後まで走り切りたいと思っています。久しぶりの不安とワクワクです。ウダウダと考えるのは参加費を払うまでと決まっていて、払ったら走るだけです。たかが９キロですが、「賽（さい）は投げられた」な気分です。
初めてのトレイルランニング。まずは無理をしないで頑張って、楽しみたいと思っています。
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