おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。肩こりや頭痛にお悩みの方に寄り添い、根本的な改善を目指してサポートいたします。
慢性的な肩こりや頭痛は、日々の生活の質を大きく下げてしまうつらい症状です。一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供し、再発しない身体づくりをお手伝いいたします。丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今日は休日だったので、長めの距離を走ってきました。
最近は、休日に20km前後を走ることを一つの目安にしています。ハーフマラソンを走り切るような感覚です。今日は19kmを走ってきました。考えてみたら、今年はまだ豊平川サイクリングロードを走っていないと思い、サイクリングロード経由で真駒内公演に行くことにしました。走り始めてすぐに、先日、磐渓を走った帰りにも豊平川沿いを通っていたことを思い出しました。「今年はまだ走っていない」は早とちりでした。サイクリングロードでは本当に多くのランナーとすれ違いました。特に真駒内公園周辺は走り慣れている人が多く、全体的にレベルが高い印象を受けましたが、そんなことは気にせず、走ってきました。サイクリングロードを豊平川の対岸を戻ってきて、中島公園にも行きました。中島公園まで戻ってくると、いつも走っている景色が広がり、アウェーからホームへ戻ってきたような、そんな気分でした。
気が付けば、来月でランニングを始めて丸3年になります。この3年間で走力は伸びました。当時は、自分がフルマラソンを3回も完走できるようになるとは、まったく想像していませんでした。今となっては、なぜ走り始めたのかも少し曖昧になっています。ただ、最初の頃は「昨日より少し長く走れた」という小さな成長がとにかく嬉しくて、その成功体験の積み重ねが今日まで走り続ける原動力になってきたのだと思います。
この3年間で、走る人が増え、ランニングという趣味そのものが、昔より身近で一般的になったように感じています。最近走っていると、「始めたばかりかな」と思うような初心者ランナーを見かけることがあります。そんな姿を見ると、3年前の自分を思い出し、とても懐かしい気持ちになります。
これからも長く走りたいと思っています。
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