おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今日は、前々から自分の中で温めていた「銭湯まで朝ランニング」という楽しみを、ついに実行してきました。
私は普段、朝に走ることが多いのですが、以前、新聞で「北34条駅の近くにある銭湯が、日曜日だけ早朝6時から営業している」という記事を見つけました。これなら、朝走ったあとにそのまま銭湯に入れる。そう思って、今回初めてやってみることにしました。着替えやお風呂の道具を持って走り、ランニングを終えたら、そのまま銭湯へ。ひと風呂浴びて汗を流し、さっぱりして地下鉄で帰ってくるというものです。実は、ランナーが銭湯を拠点にして走るという楽しみ方は、けっこう一般的なようです。銭湯に荷物を預けて走り、戻ってきたらお風呂に入る。そうした利用を推奨している銭湯もあり、ホームページなどで紹介されているのを見かけます。
ただ、私はこれまでやったことがありませんでした。特に理由があったわけではありませんが、普段走る時間がかなり早朝なので、その時間から営業している銭湯がなかなかなかったからだと思います。あと、せっかく走ると身軽なのに車で銭湯まで移動するのがちょっと違う気がしていました。
今回、日曜日なら朝6時から営業している銭湯を見つけたことで、銭湯ランニングがようやく実現しました。実際にやってみると、思っていた以上に気持ちよかったです。これはぜひリピーターになりたいと思いました。
最近はランニングも少しマンネリ化してきていました。新しい楽しみが加わったことで、いつもの朝ランがちょっとしたイベントになりました。
今回行った銭湯自体がとても良かったです。昔ながらの銭湯そのもので、入口を入ると番台があり、そこから男湯と女湯に分かれるという、本当に昔の銭湯らしい造りでした。脱衣所には漫画が置いてあり、扇風機もあります。
お風呂から上がったあとは、パンツ一丁で扇風機にあたりながら漫画を読んで、汗が落ち着くのを待つ。さらに、出たところには牛乳も売っている。まさに「これぞ昔ながらの銭湯」という感じで、とても面白かったです。
たったそれだけのことなのですが、いつもの朝ランとは違って、ちょっとイベントのような気分を味わえました。
思っていた以上に楽しかったので、またやってみようと思っています。
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