20231209 ゴミと海
おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
SDGｓについて考えることありますか？私はたまに考えます。先日、テレビでプラスチックゴミについて特集した番組がありました。プラスチックは丈夫で分解されないためゴミが海に流れてそのまま海底までたどり着くそうです。プラスチックゴミの９割が行方不明で、恐らく海底に行ってるのではという憶測があるそうです。探査機を海底に沈めてそこにあったゴミを回収してみたら、エコバックだったとか。エコバックの本来の意味はプラゴミを減らすことだったはずです。まあ、これは極端な例だけれど、考え直すキッカケになります。以前は近所のゴミ拾いをよくしてたのですが、最近時間がなくてやってなかったので、雪が降るまでやろうかな。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の東洋医学 津液
津液は、私たちの体を守る重要な役割を果たしており、その中でも保護作用は特に大切です。津液は、体内の各部位を潤し、外部からの刺激や異物から体を守るバリアの役割を果たします。皮膚や粘膜を適切に潤すことで、乾燥や細菌の侵入を防ぎ、健康を維持します。
具体的には、津液が皮膚や喉、鼻の粘膜を覆うことで、外部の刺激からのダメージを軽減します。これにより、感染症のリスクが低下し、アレルギー反応も抑えられることがあります。また、目の乾燥を防ぎ、視界をクリアに保つ役割も果たしています。
津液の保護作用が弱まると、乾燥やひび割れ、感染症のリスクが高まります。したがって、適切な水分補給やバランスの取れた生活習慣が重要です。これにより、津液の量と質を保ち、体の防御機能を強化することができます。
津液の保護作用は、私たちの体を外部からの様々な刺激から守り、健康で快適な生活を支える基盤となっています。