おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
人の話を聞くのって結構好きです。発見や気付きがあると得した気分になります。その中で気付いたのは、多くの人が夢のようなものを持っていることです。実現したら面白いだろうなってのが結構多いです。その人が一番輝けると思っていることって、言わないだけであるんだなと思います。自分自身そうなのだけれど、結局はやるかやらないかなのだと思います。やればいいのに、中々出来なかったりする。それをダメなことだと一刀両断したくないけれど、やっぱりやれたほうが本当はいいと思うのです。漠然とある理想のようなものを具体的に言語化することでカタチになるのだと思っています。後は熱量。熱量が大事だと思っています。思いつきを思いつきのままにしておくなんてモッタイナイ。自分自身をそう奮い立たせています。仕事って相手も自分もいい顔になれるものだと思っています。どっちかがいい顔をしてないのはいい仕事とは言えないのでは。自分は今の仕事を楽しんでいます。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の経穴 風池
風池は、首の後ろの髪の生え際に位置する重要な経穴です。このポイントを刺激することで、体のエネルギーの流れを調整し、さまざまな健康効果が期待できます。特に自律神経に関連する症状に効果があり、ストレス軽減やリラクゼーションを促進します。
風池を刺激することで、頭痛や首のこりの緩和、自律神経のバランス調整、リラクゼーション効果、めまいの緩和、更年期症状の軽減、免疫力向上、血行促進などの効果があります。
風池を刺激する方法には、指の腹で優しく円を描くマッサージ、専門家による鍼灸治療、温かいタオルを当てる方法があります。刺激する際は、過度な圧力を避け、心地よい刺激を心がけ、体調不良時や妊娠中は注意が必要です。
風池は、自律神経のバランスを整え、ストレス管理や免疫力向上に寄与する重要な経穴です。風池を取り入れた健康法で、心身の調和を図りましょう。
