メニュー

20240204 みんなで進む

おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

飛行機は前に進むことで空を飛ぶことが出来ます。必要なエネルギーはとても多い。かといってエンジンだけで飛べるわけもなく、燃料だけで飛べるわけもない。飛行機に限らずボートも漕ぎ手がリズムを整えて前に進みます。協力しあうという当たり前のことが、「そうはいってもさ」という言葉の前に忘れられているような気がします。社会が分断されることでパーツの一つ一つが疲れていると思っています。自分はそのような疲れ方は絶対しないと決めています。みんなでやればいいだけの話なのだから、みんなでやればいいと思います。

おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。

今日の経穴  攅竹

攅竹(さんちく)は、眉毛の内側の端に位置する重要な経穴で、目の疲れや頭痛を和らげる効果があります。このツボを刺激することで、目の周りの血流が改善され、酸素や栄養素が届きやすくなり、結果として目の疲れが軽減されます。特に緊張型頭痛にも有効で、心身の緊張をほぐしリラックスする効果も期待できます。また、攅竹の刺激は視力回復の補助にも役立つとされています。

攅竹を刺激する方法は非常に簡単です。親指や人差し指を使い、攅竹の位置に軽く押し当てながら円を描くようにマッサージします。これにより、手軽にいつでも実践することができます。さらに、ツボ押し棒を使うと均一な圧力をかけることができ、より深いリラクゼーションが得られます。専用のマッサージ器具を使用することで、より効果的に攅竹を刺激することも可能です。

ただし、攅竹を刺激する際には注意が必要です。強く押しすぎないようにし、痛みを感じた場合はすぐに中止してください。また、体調が優れないときや目に炎症がある場合は、攅竹の刺激を避けることが重要です。

目次