20240204 みんなで進む
おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
飛行機は前に進むことで空を飛ぶことが出来ます。必要なエネルギーはとても多い。かといってエンジンだけで飛べるわけもなく、燃料だけで飛べるわけもない。飛行機に限らずボートも漕ぎ手がリズムを整えて前に進みます。協力しあうという当たり前のことが、「そうはいってもさ」という言葉の前に忘れられているような気がします。社会が分断されることでパーツの一つ一つが疲れていると思っています。自分はそのような疲れ方は絶対しないと決めています。みんなでやればいいだけの話なのだから、みんなでやればいいと思います。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の東洋医学 血虚と耳鳴り
血虚（けっきょ）による耳鳴りは、体内の血液が不足し、必要な栄養や潤いを十分に提供できないために発生します。特に、肝臓や心臓の機能が低下することによって、耳の健康に悪影響が及ぶことが多いです。肝臓は血液を生成し、心臓はその血液を全身に送り出す役割を担っているため、これらの臓器が正常に機能しないと、耳に必要な栄養が届かなくなります。
血虚の状態では、耳に充分な栄養が行き渡らず、耳鳴りが生じることがあります。この耳鳴りは、単なる音の異常だけでなく、疲労感やめまい、不眠といった他の症状を伴うことが多く、日常生活に支障をきたすこともあります。これらの症状は、心身の健康状態に深刻な影響を与えるため、早期の対策が求められます。
改善策としては、血を補うための生活習慣を見直すことが不可欠です。具体的には、適度な休息を取り、ストレスを管理することが重要です。ストレスは体内の血液循環を悪化させる要因となるため、リラクゼーション法や趣味の時間を持つことが効果的です。
さらに、経穴（けいけつ）を刺激することも有効です。肝機能を養うための太衝（たいしょう）や、脾機能を強化する三陰交（さんいんこう）は、血を補うのに特に効果的とされています。これらの経穴を定期的に刺激することで、血液の循環を促進し、耳鳴りの改善が期待できます。