おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
サッカーの日本代表の敗戦を受けて批判が高まっていると思います。私がサッカーやサッカーの文化に疎いだけなのかもしれないけれど、結果にこだわりすぎだと思います。全般的にサッカーファンは厳しすぎると思います。頑張っているのだから、まずはそれでいいのではないかと思うのです。９０分走った選手に対して敬意が足りないと思うのです。実は私はアメフトが結構好きです。詳しいことは分かりませんがいいですよ、アメフト。まず明るい。勝っても負けてもコメントはテンプレでそれがいい。気楽でいいなーと思います。決まってスタッフに感謝してファンに感謝してチームメイトに感謝して、相手をほめた後に、チームとして課題が見つかったので次の試合までに準備しますと言う。あれなら部外者の私にも言えます。さすがにどうかなと思う時もあるのですが、少しはあの気楽さをサッカーもマネしていいと思います。サッカーの場合、選手もファンも苦しそうに思うのです。
日本サッカーは強くなったけれど、強くなったのは日本だけじゃないですね。アジア全体が強くなったのだと思います。だから負けたのです。日本は世界の強豪国に活用になったけれど、やっぱりワールドカップ優勝国は大体同じだと思います。今まで優勝したことが無い国が優勝する可能性はドンドン高くなっています。それは日本であって欲しい。それは十分可能だと思います。目先の勝ち負けも大事だが、最初の常連国以外の優勝を本気で目指した方がいいと思います。スペインに買ったドイツに買った。そこは通過点。今回の敗戦だって通過点。
がんばれニッポン！！
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の経穴 三陰交
三陰交（さんいんこう）は、内くるぶしから指4本分上に位置するツボで、特に女性の健康に重要です。ホルモンバランスの調整、月経周期の改善、更年期症状の緩和、妊娠の準備に効果が期待されます。また、消化機能の改善やストレス軽減、免疫力向上、血行促進、疲労回復など、多くの効能があります。
マッサージは、リラックスできる環境で行い、内くるぶしの頂点から指3本分上のツボを優しく押します。1回約5分、毎日行うのが効果的です。痛みを感じたら中止し、妊娠中や生理中は体調に応じて行ってください。
三陰交は、女性の健康維持に役立つツボで、日常的にマッサージすることで心身の健康を保つことができます。
