おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
あまり、この手のニュースを話題にするのはしないのだけれど、セコマの襲撃のニュースですが。本当に驚きました。続報を待たないと意見は言えないけれど、やっぱり衝撃的です。言葉がないです。コンビニって普段から使うし、早朝ってそんな事件が起きる時間とは思えないです。自分と関係なければそれでいいと思っているわけじゃないのですが、やっぱり衝撃的です。どうしてこんなことになるのか分かりません。亡くなられた方のご冥福と、受傷された方の一刻も早い回復を祈ります。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の東洋医学 腎陽虚
腎陽虚は、東洋医学で重要な状態です。腎は体のエネルギー「気」を生み出す大切な部分で、腎陽は体を温め、活力を与えます。腎陽が不足すると、冷え性や疲れやすさ、免疫力の低下が起こり、日常生活で元気を感じにくくなります。
腎陽虚の主な原因には、加齢や不規則な生活、ストレスがあり、年齢とともに腎の働きが弱くなります。腎陽虚の症状には、手足の冷え、慢性的な疲れ、夜間の頻尿などがあります。
改善するためには、生活習慣を見直すことが大切です。体を温めるために温かい飲み物を摂り、規則正しい生活を心がけることが重要です。適切な水分補給や運動、ストレス管理も欠かせません。
腎陽虚を放置すると他の病気を引き起こすことがあるため、専門家のアドバイスを受けながら生活習慣を改善し、健康を維持しましょう。
note（ノート）
腎陽虚の理解と改善策｜おからだ治療院
ごあいさつ | おからだ治療院 自己紹介 シバクサ・ケイ １９７３年生まれ 札幌出身 診療放射線技師 第一種放射線取扱主任者 はり師・きゅう師 初めまして okarada.online …