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20240720 勘違い

おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

那須川天心というボクサーを知ってますか?元々はキックボクサーだったのですが、最近ボクシングに転向して、いずれは世界を狙うような逸材です。キックボクサー時代は天才と言われていたそうですが、そんな天才格闘家を私は長い間お笑いの人だと思っていました。勘違いの原因はyoutubeです。私は足つぼ動画が大好きです。特にお気に入りの足つぼ動画に那須川天心が出ていました。初めて見た彼は足つぼで悶絶してました。それが原因です。その動画は何人かで足つぼ激痛の我慢大会をして一番びりがバンジージャンプするのですが、見事に負けました。最後は本気じゃんけんで負けてバンジーが決定するのですが、そのリアクションが面白くて本当にお笑いだと思っていました。

さて鍼灸師として痛み(特に慢性疼痛)は仕事のメインテーマです。慢性疼痛の主戦場はズバリ脳です。慢性疼痛に苦しむ方に「あなたの痛みは勘違いですよ」というと絶対に怒られます(私が患者なら絶対に怒る)。ただ、慢性疼痛の多くは痛みの原因自体は無くて、脳の回路の混線なんだと知っていたら、目標が明確になることで、楽になる部分もあると思うのです(もちろん全部ではないのですが)。


おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。

今日の東洋医学  

肝火上炎は、東洋医学で大切な考え方で、肝臓に熱がたまりすぎた状態を指します。この状態は、ストレスや気持ちの乱れ、食事の偏りから起こることが多いです。特に、現代では多くの人が悩んでいます。

肝火上炎の原因には、ストレスや怒り、脂っこい食べ物や辛い食べ物の食べすぎ、そして睡眠不足や運動不足があります。これらが肝臓の働きを悪くし、熱を生み出してしまいます。

肝火上炎の症状には、頭が痛くなったり、目が赤くなったり、イライラしたり、眠れなくなったりすることがあります。肝臓はストレスや感情をうまく処理する役割があるため、うまく働かないとこうした症状が出てきます。

肝火上炎の治療法としては、肝火を冷やす食べ物(苦い野菜や冷たい食材)や、ストレスを減らすためのリラックス法、そして規則正しい生活が大切です。特に、しっかり寝ることが肝の健康にとって重要です。

肝火上炎は多くの人が経験する健康の問題です。早めに対策をとることが大切です。食事や生活習慣を見直して、肝の健康を守るようにしましょう。健康的な生活を送るための参考にしてみてください。

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