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20240724 斎藤佑樹

おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

甲子園に斎藤佑樹という名前のピッチャーが出ると聞いて驚きました。ハンカチ王子が甲子園で活躍してそんなに年月が経ったんですね。もしもその人の名前が田中だったら、もしも名前が鈴木だったら、やっぱりあの名前だったのでしょうか?シバクサとしてはちょっとうらやましい話です。

ところで、そろそろ台風の季節です。皆さんは気圧の変化に敏感ですか?私は鈍感なのですが、鍼灸院に来る患者さんは気圧の変化に敏感な方が多いです。季節の変わり目、気温の変化等々、大変そうです。私の知るだけで、暑い方がいい寒い方がいい、季節や温度の変わり始めがきつい人、変わってからがきつい人、本当に色んなパターンがあります。
恐らく、病気の機序だけを説明しようとしたら、気圧の変化センサーが敏感だ、で終わるのだと思います。実際は、気圧の変化が体の不調として現れるまでには、疲れやストレス、睡眠不足等の生活の乱れが複雑に絡まったいると思います。人それぞれバラバラなのはそのせいだと思っています。

鍼灸は自然治癒力を高めることを基本とした治療法ですので、痛みの緩和、ストレスの軽減、睡眠不足の改善など、多くの効果があります。ぜひ一度お試しください。

そういう自分自身、オリンピックで睡眠不足にならないように気をつけます。

おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。

今日の東洋医学 

腎陰虚は、腎の陰が足りない状態です。これが起こると、体の水分や栄養が不足し、肌がカサカサになったり、口が渇いたり、眠れなくなったりします。

主な原因は年齢で、年を取ると腎の働きが弱くなります。不規則な生活やストレスも腎のエネルギーを減らします。疲れやすく、だるさを感じやすくなることが多いです。

生活を見直すことが大切です。規則正しい生活を心がけ、しっかり眠ることが重要です。ストレスを減らすために、瞑想やヨガを取り入れると良いでしょう。軽い運動も血行を良くします。

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