20240802 誹謗中傷
おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
オリンピック選手に対する誹謗中傷がすごくて、文科相が記者会見で許されないと言及したそうです。それの関連項目である卓球選手に対して届いた誹謗中傷があったけれど、読んで驚きました。こりゃキツイ。有名人はSNSを見ちゃだめだなとは思ってはいたが、思ったよりひどかったです。こんなのが沢山きたら目に入らないわけないし、頭がおかしくなる。パフォーマンスにだって影響出るだろうし、人間関係だって人生だってどうにかなると思いました。実際、芸能人で色々と言われて、自殺した人もいたし危険だと思います。私の治療院にもそのうち来るのだろうか。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の東洋医学 更年期と腎陽虚(じんようきょ)
更年期は、女性が閉経を迎える時期で、ホルモンバランスの変化に伴い、さまざまな身体的・精神的な症状が現れます。中医学では、更年期の症状は「腎陽虚(じんようきょ)」と関連づけられることがあります。腎陽虚は、腎の陽(エネルギー)が不足している状態を指し、体温の調整やエネルギーの生成が低下します。
腎陽虚の主な症状には、冷え性、疲労感、腰痛、頻尿、夜間の多尿、さらには情緒不安定や集中力の低下などがあります。更年期においては、ホルモンの減少によって体温調節が難しくなり、ホットフラッシュ(突然の発汗)や冷えを感じることがありますが、これらは腎陽虚と関連しています。
治療法としては、腎陽を補うことが重要です。特に、腎陽虚に対する経穴(ツボ)としては、「腎兪(じんゆ)」「命門(めいもん)」「太渓(たいけい)」が挙げられます。これらの経穴を刺激することで、腎の機能を高め、エネルギーの流れを整えることが期待できます。
更年期の症状を和らげるためには、腎陽虚の改善が重要であり、個々の体質に応じたアプローチが必要です。中医学では、体全体のバランスを重視し、根本的な原因を解消することが健康維持につながります。