20240814　夏バテと鍼灸

たまに鍼灸師らしいことをブログにした方がいいと思って今日はいつもの雑談から離れて、お仕事の話をしたいと思います。
毎日暑い日が続きますが、皆さんは夏バテ、大丈夫ですか？最近は一般家庭にもクーラーがあるのが当たり前になってきているので（私の家にはありません）大丈夫な人も多いかと思いますが、でもやっぱりバテますよね。
夏バテは暑さによって体力が消耗して食欲不振や睡眠不足となり体調がすぐれなくなる状態を指します。
鍼灸は神経のバランスを整える効果があり、これにより深い眠りを促進し日中の眠気を軽減します。また、鍼灸は血液循環を改善し、体全体に酸素と栄養を供給することで、だるさや疲労感を軽減します。さらに、リラックス効果が高く、ストレスを軽減することで、より良い生活をサポートします。
特に「合谷」「足三里」「内関」「百会」「湧泉」といった経穴は夏バテ対策に効果が高いと言われています。
鍼灸は、夏バテに対する効果的な対策として多くの人々に支持されています。体内のエネルギーの流れを整え、神経のバランスを改善し、血液循環を促進することで、夏バテを軽減し、元気に過ごすために鍼灸治療を取り入れてみてはいかがでしょうか。