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20240823 ポジティブワードでいこう

おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

このブログについて反応をいただくことがあります。ブログを見てますと言われると嬉しいし恥ずかしいです。でもありがとうございます。その中で割と多い反応がよく毎日書けますねです。この点については自分でもそう思います。面白いことを書こうというよりは、本当に自己紹介がてら書いています。それが続いている理由だと思います。前にもこのブログで書いたことがありますが、とにかく自分は口下手で自分でも嫌になるのだけれど、少しでも克服するべく自分を知ってもらおうと書いています。書くようになると量が書けるようになるのが面白い。日常生活でも発見することが多くなるので面白いですね。先日、読み返して思ったのが、気が付くと喜怒哀楽の怒や哀が多くなるということです。だから、今日は喜の話をします。
今日、知り合いに会ってお話をしたのですが、その知り合いの方はとても明るい方で、ポジティブで話をしていて気持ちが軽くなりました。人の良いところを見つけるのが上手なのだと思います。ああ、こういう風になりたいなと思いました。ポジティブワードが豊富で、自分はネガティブワードばかりなのではと思いました。感情って伝染するから、喜の感情も伝染するのだと思います。私も自分の喜を誰かに伝染できるようにがんばります。

おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。

今日の東洋医学 

東洋医学では、脾と腎はとても大切な臓器です。脾は食べ物からエネルギーを取り入れて、体を元気にします。脾は消化を助けて、体全体に栄養を送ります。脾が元気でないと、消化が悪くなったり、疲れやすくなったりします。

腎は生まれ持った力を守る役割があります。腎には体を支える大切なものがあり、水のバランスを保つことも大事です。腎が元気でないと、疲れやすくなったり、冷え性になることがあります。

脾と腎はお互いに助け合っています。脾が作った栄養を腎が使って、体全体のエネルギーを支えています。脾と腎のバランスが崩れると、健康に悪い影響が出ることがあります。

健康を保つためには、脾を元気にするために消化に良い食事を心がけ、腎の健康を守るために良い生活習慣を大切にすることが重要です。脾と腎のバランスを保つことが、私たちの健康を守る大切なポイントです。

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