おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。慢性的な肩こりや腰痛に悩まれている方を全力でサポートし、回復のお手伝いをしています。
肩こりや腰痛の原因は人それぞれで、さまざまな要因が複雑に絡み合っていることが多いです。おからだ治療院ではまず丁寧な問診を行い、患者さま一人ひとりの状態をしっかりと把握することを大切にしています。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
私は、毎週、月曜日・火曜日・水曜日・金曜日・土曜日は「おからだ治療院」で、皆さまの健康をサポートさせていただき、木曜日は「南雲治療院」で鍼灸の勉強をさせてもらっています。日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
私はボタンの掛け違いは避けようと思えば避けれると考えたい人です。ボタンの掛け違いの原因は言葉が足りないからだと考えていました。だから、短い言葉で人を傷つける人が苦手です。今はおじさんなので、さすがに感情的にならないけれど、でもやっぱり根底は変わらないので言葉が短い人はちょっと距離を置いてしまいます。今は言葉の長さなんかより大事なものがあるような気がしています。それは想像力です。だから、安易な言動でトラブルに発展するのを見ると、ちょっと想像してくださいと言いたくなります。身近なやりとりでもそれは感じるし、ＳＮＳのトラブルを見ると、それを発信する前にちょっと想像してくださいと思うのです。自分自身、時間があればスマホでネットにつながっている昨今、何もない場所何もない時間でただ、ボーっとしていることが無いような気がします。昔あったボーっとする時間は想像力の時間だったのではないか。そう思うのです。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
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今日の東洋医学
衛気は、東洋医学でとても大切な「防衛の気」です。皮膚や粘膜にあって、外からの邪気や病気を防ぐ役割をしています。衛気がしっかりしていると、ウイルスや細菌に強くなり、病気になりにくくなります。
衛気を高めるためには、食事や生活習慣を見直すことが大事です。例えば、黄耆や白朮などの生薬を含む食材を食べたり、規則正しい生活や適度な運動をすることが効果的です。また、十分な睡眠をとり、リラックスする時間も大切です。
衛気を高めることで、免疫力が上がり、健康を保つことができます。衛気は、病気にかかりにくい体を作るためにとても大切です。
