おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするために全力を尽くします。どうぞよろしくお願いいたします。
今日は仕事と関係ない話です。明日は敬老の日です。一日早いけれど、実家に行って来ました。大したことはしません。ただ顔を出すだけです。以前に担当をさせていただいた患者さん（おばあちゃん）が「一回でも多く、親に顔を見せろ」と仰ってて、聞いた時は半信半疑だったけれど、なんとなく分かるような気がします。ハタチで成人になって、あれから随分と経ったけれど、当たり前の話ですが全然半人前だなと思います。以前は全然思わなかったけれど、最近はそう感じることが増えました。今度、宮島に旅行に行くと両親が言っていました。楽しそうでいいなと思って聞いていました。沢山いい思い出を作って欲しいし、作りたいと思いました。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
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今日のコラム
慢性疼痛は、けががなくても痛みがずっと続く状態です。この痛みは、体だけでなく、気持ちや考え方、やる気にも影響します。そのため、日常生活や仕事、友達との関係がうまくいかないことがあります。
慢性疼痛の原因には、脳の働きに問題があることがあります。たとえば、痛みを感じる部分がうまく働かなかったり、痛みを怖がる気持ちが強くなったりします。また、痛みをうまくコントロールできなくなることもあります。
慢性疼痛がひどくなる理由には、運動を避けることや、自分の体の感覚が間違って感じることがあります。これが新しい痛みを引き起こすことがあります。
対処法としては、運動療法が大切です。運動療法は、神経の働きを良くして、痛みを和らげるのに役立ちます。
慢性疼痛は複雑ですが、気持ちと体の両方にアプローチすることで、改善が期待できます。
note（ノート）
慢性疼痛の脳内メカニズム｜おからだ治療院
参考文献はこちら 慢性疼痛の脳内メカニズム J-STAGE www.jstage.jst.go.jp なんで、他人が書いた文献を紹介するのか | おからだ治療院 私は誰かが書いた論文等を紹介する…