おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするために全力を尽くします。どうぞよろしくお願いいたします。
お彼岸も過ぎて、気温は下がる一方ですが、皆さんはいかがお過ごしですか？私は鍼灸師になって自分で鍼をするようになってから、ほとんど風邪をひかなくなりました。体調に不安がある方は是非一度、鍼灸をお試しください。
さて、今日はこんな生成AIの使い方（初級編）です。先日家族でドライブ中に後ろから救急車が来て追い抜きました。その時にサイレンの音が変わる理由を家族にうまく説明できなくて、生成AIに質問して音声で答えてもらい家族で聞きました。大体私の説明通りでした。（どうだ、見たか！！）その後に、自分が止まっていて救急車に後ろから抜かれたら音が変わるが、止まっている救急車を自分が後ろから抜いたら（なかなかそんな機会はないけれど）音が変わるのかも質問してみました。（こちらの説明は間違えました。残念！）更に返事を関西弁で言わせてみたり、仙台弁で言わせてみたり、面白かったです。こんな使い方、結構アリかもと思いました。
おからだ治療院はみなさんの健康を第一にお仕事をしていきます。お体の不調に関する質問があれはなんでも聞いてください。お待ちしています。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日のコラム
交感神経系は、免疫の働きを調整する大切な役割があります。特に、リンパ球という免疫細胞の動きをコントロールします。交感神経が活発になると、リンパ球がリンパ節に集まり、免疫反応が強くなります。この仕組みは、β2アドレナリン受容体というものが助けています。
交感神経の活動は時間によって変わります。特に、朝にワクチンを接種すると、抗体が強くなりやすいです。しかし、慢性的なストレスは交感神経を過剰に働かせて、免疫機能を抑えてしまいます。だから、健康を保つためには神経系と免疫系のバランスが大切です。
