
おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
今から何年くらい前になるのか分からないけれど、以前はバイクに乗っていました。乗っていたバイクも手放してしまい、今はもう乗ることはありませんが、懐かしいです。結論から言うと、バイクは無駄だと思います。だから、なんでそんなことしていたのか質問されたら返答できないです。ただ、楽しかった。ほとんどのバイク仲間は友達の友達なので、フルネームを知らないし仕事も良く分かっていない。週末に何となく集まり、なんとなくルートが決まり走る。なんとなく一日中走る。たまに集まって飲む。振り返ると不思議なコミュニティでした。しかし、大人になってそのような集まりは貴重だったと思うのです。(心の残りがあるとしたら林道ツーリングをしなかったことです。)完全に無駄なことってない気がするし、無駄だと思われる時間の方が大事なのかもしれません。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の経穴
尺沢は呼吸器系に効果的なツボで、手の太陰肺経に位置しています。ここを刺激すると、咳や喉の痛み、呼吸困難、痰、口や喉の渇きを和らげられます。尺沢の位置は肘を軽く曲げたときに現れる上腕二頭筋の腱の外側の凹みです。
このツボは精神的な安定にも寄与し、ストレスや不安を軽減します。押す際は親指で少し強めに20回程度押し、心地よい刺激を感じるように調整します。適切な圧力に注意し、強く押しすぎないことが大切です。尺沢は呼吸器系の健康を支える重要なツボです。
note(ノート)


尺沢(しゃくたく)の効果|おからだ治療院
ごあいさつ | おからだ治療院 自己紹介 シバクサ・ケイ 1973年生まれ 札幌出身 診療放射線技師 第一種放射線取扱主任者 はり師・きゅう師 初めまして okarada.online …