
おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

昨日、ロシアのラジオの話をしましたが、その続きです。今日はウクライナのドキュメンタリー番組の話です。ウクライナの大統領がゼレンスキーであることは誰でも知っていますが、首都キーウの市長はご存知ですか?クリチコというヘビー級の世界チャンピオンだった人です。クリチコのことは知っていたけれど、キーウの市長とは全然知りませんでした。クリチコのお父さんはソビエト時代の軍人だったのでソビエト中を転勤して育ったとのこと。そんなお父さんは生粋のウクライナ人だったそうです。クリチコのように、ロシアとウクライナの両方にルーツがある人は沢山いるのだろうと思います。そんな人たちにとってウクライナとロシアの紛争は自分自身の分裂だと思うし、親しい友人との対立でもあるし、辛いだろうなと思いました。一番印象的だったのは、前線に市長としてではなく一市民として応援に行ったシーンでした。クリチコは軍隊経験があり、前線には古い友人がいるそうです。物資が足りなくて戦況は厳しい。友人と思われる軍人から直接何人死んだ等の話を聞いた時のクリチコの顔が本当に怖かったです。今のクリチコはロシアを憎んでいます。そんなクリチコに前線の向こう側にあるだろう普通の生活に思いを馳せることは出来ないと思います。昨日の私のようなブログを目にしたら、私だったら心外です。以前私は、世の中は色が変わる布で作ったパッチワークだと思うと書きました。私は、戦争とはそんなパッチワークを真っ黒に塗りつぶすものだと思いました。本当に怖いと思いました。

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今日の経穴
翳風は耳たぶの後ろにある小さなくぼみのツボで、耳の健康や聴覚に関係する症状に効果があります。このツボは耳の周りの筋肉や神経とつながっていて、古くから大切にされてきました。翳風を見つけるには、耳たぶの後ろを軽く押してみて、くぼみを感じてみてください。
このツボを刺激すると、ストレスや緊張が和らぎ、耳鳴りや耳の痛みも改善されることがあります。また、全身がリラックスし、免疫力が高まったり、緊張型頭痛が和らぐことも期待できます。刺激する方法は、親指や人差し指で軽く押しながら円を描くようにマッサージすることです。1回1〜2分、1日に1〜2回が理想です。
