おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
私はSMAPの中居くんに何があったのか分かりませんが、女性関係のトラブルということで「またか」というのが第一印象です。中居くんにも言い分はあるだろうから、それを聞かないで切り捨てしてしまうのは申し訳ないのですが、やっぱりそう思ってしまいます。自分自身、似たような年齢で老いのようなものを感じることは日々ありますし、それに少しでも対抗して生きています。ただ、どうせ頑張るなら女じゃなくてもいいんじゃないのかなと思うのです。と思ってみていたら、お笑いのヒロミさんが、自慢のバイクをお披露目していて、ああこういうのいいなって思いました。
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今日のコラム
憂は、将来への不安や心配を感じる感情で、長く続くと心や体に悪い影響を与えることがあります。憂が続くと、肺の働きが悪くなり、呼吸が苦しくなったり、消化不良や食欲不振、免疫力の低下が起こることがあります。
憂は肺だけでなく、脾や心など他の臓腑にも影響を与えます。特に脾の機能が悪くなり、消化不良や気持ちの不安定さが生じることがあります。憂を減らし、心と体の健康を保つためには、深呼吸や瞑想、バランスの良い食事、適度な運動、リラックスする時間や趣味を楽しむことが大切です。
note（ノート）
東洋医学における七情の憂について｜おからだ治療院
ごあいさつ | おからだ治療院 自己紹介 シバクサ・ケイ １９７３年生まれ 札幌出身 診療放射線技師 第一種放射線取扱主任者 はり師・きゅう師 初めまして okarada.online …