おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある地域密着型の鍼灸整体院です。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
私は毎週、月曜日・火曜日・水曜日・金曜日・土曜日は「おからだ治療院」で、皆さまの健康をサポートさせていただき、木曜日は「南雲治療院」で鍼灸の勉強をさせてもらっています。日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
随分と前の話ですが、古い知り合いを訪ねたら、レコードとプレーヤーが置いてありました。どうも好きらしいです。聞くところによるとレコードは密かなブームらしいですね。私は音楽にあまり興味がないからか買うことはないと思うけれど、カッコよかったし面白いだろうと思いました。音質の良し悪しでこだわる人もいるとは思うのですが、取扱いの不便さが楽しいのだと思っています。便利な方が不便よりいいに決まっていると思って、結局不便な方が面白い理由を言語化出来たらいいのだけれど、私には難しいです。不便な方が疲れないっていったいどういうことなんだろう？ジャケットもレコードの方が大きいから断然カッコいい。昔はあれを持って歩いたのだろうか?破損しやすそうだし、混雑した電車の中とかどうしていたのだろうか？それも不便で楽しいのだろうか？
自律神経失調症は、自律神経の乱れによって起こる不調です。この影響で、心や体にさまざまな症状が現れます。楽しいことにやる気が出なかったり、気分が落ち込んだり、不安やイライラを感じやすくなります。ストレスで交感神経が活発になるとイライラしやすく、逆に副交感神経が優位になるとやる気が出ないこともあります。
おからだ治療院では、初心者でも安心の鍼灸治療を行っています。鍼やお灸で体の緊張をほぐし、血流を改善することでストレスを軽減します。また、自律神経のバランスを整えるツボを刺激し、心と体のリズムを取り戻すお手伝いをします。個々の悩みに応じた施術で、無理なく体と心の調子を整えます。自律神経の乱れや心の不調が気になる方は、ぜひご相談ください。
おからだ治療院では、鍼灸や健康に関する質問も受け付けています。良い一日をお過ごしください。
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今日のコラム
東洋医学では、肺は「気を主り、呼吸を主る」と言われ、とても大切な役割を持っています。肺は新鮮な空気を吸い込んで、体に必要なエネルギーを取り入れ、いらない空気を外に出します。この働きが健康を保つために欠かせません。
肺が元気だと、全身の血の流れやエネルギーが整います。もし肺の働きが悪くなると、病気になったり、免疫が弱くなったりすることがあります。
肺を強くするためには、れんこんやトマト、白きくらげといった食べ物を食べることが大切です。また、深い呼吸や軽い運動をすることも役立ちます。こうすることで、肺の健康を守り、体全体のエネルギーを良くすることができます。
