おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
今日の札幌は寒いですね。朝、頑張って起きて走ったのですが、途中で無理だなと思って帰ってきました。走ると大体スッキリするのですが、今日は全くスッキリしませんでした。今のとなっては走らなければ良かったまで思っています。これからしばらくはこういった不安定な日が続くのだと思っています。あまり振り回されないように気を付けた方がいいですよね。自分は気候の変化に強いか弱いかについて、強い方だと思っていたけれど、よくよく考えるとフタをしていただけで弱い方なのかも知れないと思っています。天気予報から目をそらさないで、季節の変化を楽しんだらいいかもと思って実験してみます。例えば、寒い日は走らないで家でストレッチとかでもいいわけだし、どうでもいいルールにこだわって後から後悔するのは、もったいないです。こうして書いている最中も窓の外は雪がすごい。昨日まであんなに天気が良かったのに何で。風邪ひかないように気を付けます。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。