おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
私が平岸に住むようになって、北海道マラソンを見物するようになりました。それまでマラソン中継をテレビで見ることはあったのですが、実物はその時初めてでした。そろそろ来るなと思って見ていたら先頭ランナーはあっという間にいなくなりました。そのうち少しずつ増えてきて一般ランナーが多くなると本当に道路いっぱいです。そのうち、まばらになり、最後はリタイヤ寸前のランナーたちがきて、その後ろを脱落者が乗るバスがゆっくり走る。そんな流れです。その中でいちばん驚いたのは先頭ランナーじゃなく視覚障害者ランナーです。本人ももちろんすごいのですが、伴走者に驚きました。人のために走る。真似できないと思いました。相手のペースで走るわけだから疲れるに決まっている。練習だって付き合うのだろうし。一般人より早い視覚障害者ランナーもいます。どんな人が伴走者になるのだろう？そんなに早く走れる人がそもそも少ないし、まして人のために走るなんて信じられない。
あんなに感動したことはないんじゃないだろうか？衝撃的でした。見習いたいと思いました。次の日の新聞に伴走者のことが書いてある記事がありました。ゴールした後に二人が握手したと結んでありました。
北海道マラソンを見物する時は、伴走者を見に行きます。
伴奏者推しです。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の東洋医学 津液とは
津液とは、私たちの体内を流れる大切な「潤い」です。まるで体内のオアシスのように、津液は全身を巡り、潤いを与えてくれます。この潤いがあるおかげで、私たちの肌はしっとりとし、目や口の中も乾燥せずに快適に過ごせます。
津液はただの水分ではありません。体の中で特別に調整されたもので、健康を守る重要な役割を果たしています。これが不足すると、体は砂漠のように乾燥し、喉が渇き、肌もカサカサになってしまいます。逆に、津液が停滞すると、体がむくんで重く感じられることもあります。
津液は体温調節や栄養の運搬など、さまざまな働きをしています。例えば、汗として体外に出ることで、私たちの体温を調整し、快適に保ってくれます。また、体内の老廃物を流し出す手助けもしてくれます。
津液がしっかりと働いていると、体は軽やかで、心も穏やかになるでしょう。まるで体内に小さな泉があるように、津液は私たちの健康を支えているのです。