2023.12.31 来年もよろしくお願いします
おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
今年もお世話になりました。今年は今までやっていなかったことを始める挑戦の一年でした。来年も挑戦を続けるつもりです。報道を見ていると日本全体が変化していかないといけないことはみんなが思っていることだと思います。私は、誰もが変わろうとする土壌があるほうがいいと考えます。まずは私自身だと考えます。
挑戦と同じかそれ以上大事なのは継続だと思います。思いつきでは何も出来ない。時間がかかっても継続していくことで結果につながると思っています。千里の道も一歩から。
今年一年、色々な人にお世話になりました。月並みな挨拶ですが、本当にありがとうございました。皆様良い年をお迎えください。
来年は暗いニュースより明るいニュースが多くなりますように・・・。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の東洋医学 冬と寒邪
冬の寒邪による体の不調には、いくつかの経穴が効果的です。肩こりや筋肉の痛みには、風池が役立ちます。これは首の後ろに位置し、血行を促進して筋肉の緊張を和らげる効果があります。また、肩の中央にある肩井も肩こりの緩和に効果的です。関節の痛みには、曲池が有効です。肘の外側に位置し、関節の痛みや炎症を軽減します。さらに、脚の外側にある陽陵泉は、関節の柔軟性を高めるのに役立ちます。冷えによる不調には、関元が効果的です。お腹の下にあり、体を温めて冷えを改善します。また、命門は腰の中央に位置し、体全体を温め、エネルギーを補充する効果があります。これらの経穴を適切に刺激することで、寒邪による不調を和らげ、冬の健康を維持することが期待できます。