おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
書物は好きで色んな本を読みます。以前は小説ばかり読んでいたけれど、今はほとんど読まなくなりました。代わりに経営者の話を読むようになりました。色々な経営者のお話を読んでいると、みんな失敗していて、みんな一生懸命で、臆病だったり、向いてないのかなと思い悩んだりしていることが分かります。もちろん、自分とはだいぶ違うのは分かるけれど、勇気づけられます。
自分自身、勤めていた以前と比較して、だいぶ変わったと思います。他人の一生懸命だったり失敗を受容するようになりました。以前は挑戦する人を見てなんであんなことするんだろうと感じていたように思います。成功した人はみんな誰よりも一生懸命で失敗したから、他人の一生懸命や失敗に寛容だと思います。そう思うと少し気が軽くなりました。失敗しますと言いたいわけではありません。頑張るので応援よろしくお願いします！
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の経穴 翳風
翳風（えいふう）は、耳たぶの後ろに位置するツボで、耳の構造と密接に関連しています。このツボの効果には、ストレスや緊張の緩和、耳鳴りや耳の痛みの改善、全身のリラクゼーション、免疫力の向上、緊張型頭痛の緩和があります。古代中国の伝統医学において、翳風は耳に関連する症状の治療に重視され、鍼灸や指圧療法で用いられています。
翳風の刺激方法としては、親指や人差し指を使って軽く押しながら円を描くマッサージが一般的です。刺激時間は1回1〜2分、頻度は毎日1〜2回が推奨されています。ただし、強い刺激を避け、体調不良時や耳に炎症がある場合は刺激を控えるべきです。また、妊娠中の方は医師に相談することが重要です。効果には個人差があるため、自分に合った方法を見つけることが大切です。
