20240506 故障
おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
昨日の夜から、急にネットの調子が悪くなりました。今日はずっと楽しみにしていた井上尚弥の試合があるのだけれど、ネット配信なので見れない！！なんでやねん！子供が一番困っているけれど、同じくらい私自身困っています。もちろん仕事が大半なのだけれど、思った以上にネットありきの生活をしていたのだと気がつきました。良い機会にします。でも、今日の試合だけは見たかったです。なんでやねん！
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の東洋医学 心腎陰虚（しんじんいんきょ）
心腎陰虚（しんじんいんきょ）は、心と腎の陰（冷やす力）が不足している状態を指し、主に中医学の観点から理解されます。この状態では、心と腎の機能が不調和になり、身体的および精神的な症状が現れることがあります。
心は情緒や精神活動、血液循環に重要な役割を果たしており、腎は体の基本的なエネルギーを蓄える役割があります。特に腎の陰は、体を冷やし、潤す機能を担っています。心腎陰虚が起こると、心の熱が過剰になり、腎の陰が不足することで心と腎のバランスが崩れます。
具体的な症状としては、不安感や焦燥感、睡眠障害（特に不眠や多夢）が多く見られます。身体的には、口渇感や喉の乾燥、発汗の増加、顔色の紅潮、さらには心悸亢進（心臓の動悸）などが現れることがあります。これらの症状は、心の熱が腎の陰を消耗することによって引き起こされるため、注意が必要です。
心腎陰虚を改善するためには、心と腎の陰を補うアプローチが重要です。経穴療法も非常に効果的で、「心兪（しんゆ）」という経穴は心の機能を調整し、心腎のバランスを整えるのに役立ちます。また、「腎兪（じんゆ）」は腎の陰を補う経穴であり、これらを刺激することで心腎陰虚の改善が期待されます。針灸や指圧を通じて、これらの経穴を刺激することで、気の流れを改善し、心と腎の健康を促進することができます。
心腎陰虚の改善は、心身のバランスを整え、より良い生活の質を実現するために非常に重要です。