20231118　ランナー

おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

最近、ランニングを再開しました。再開するのは20年以上ぶりで本当に久しぶりです。以前、ランニング習慣があったのは２０代のころです。健康意識が高めだったのかもしれない。走ることは自分に向いているなとは思っていた気がします。走ることでリセット出来たような気がします。当時とはランニング環境も変わりました。走る人が増えた気がします。マラソン大会ってお祭りフェスって感じですよね。そもそも情報量が増えたから、こうしたらいいってノウハウが多い。
ランニング仲間探してます。
来年は北海道マラソンを走るつもりでがんばります。

おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。