家事のなかで料理が好きです。好きな食材はジャガイモと豆腐です。ジャガイモは皮付きのまま熱を通したときの味が好きです。豆腐は熱々にして食べる時が好きです。以前は両方ともあまり好きじゃなかったのに、今はほぼ毎日食べています。見栄えのいい料理を作れたらもっと楽しくなるのだろうけど、そこはうまくいかないです。次の目標です。テレビを流しながら料理をする時間が好き。キッチンは自分にとってパワースポットです。
今日のコラム
疼痛は、身体の損傷や障害に起因する不快な感覚および感情として認識され、その性質により急性期と慢性期に大別されます。急性期の疼痛は主に末梢性感作によるもので、物理療法や運動療法が有効であると考えられます。一方、慢性期の疼痛は中枢性感作が関与し、心理的要因も深く影響しているため、感覚・運動機能の改善だけでなく、心理的なアプローチも必要となります。また、下行性疼痛抑制系の機能不全が慢性痛の一因となることが明らかになっており、患者様への教育的支援も重要な役割を果たします。したがって、疼痛の病態を正しく理解し、個々の状態に応じた適切なリハビリテーション計画を立案することが重要です。どうぞご参考になさってください。
note（ノート）
病期別にみた疼痛メカニズム｜おからだ治療院
病期別にみた疼痛メカニズム─リハビリテーションの視点から─ J-STAGE www.jstage.jst.go.jp なんで、他人が書いた文献を紹介するのか | おからだ治療院 私は誰かが書いた論…