20231207 ドキュメント72時間-2
おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするために全力を尽くします。どうぞよろしくお願いいたします。
ドキュメント72時間にまた浸ってしまいました。今回の舞台は東京四谷のたい焼き屋さんでした。毎回、普通の人がボソっと言う言葉が刺さります。
今日の刺さった言葉はずいぶんと前に娘を無くした中年のお母さんの言葉です。その後子どもが出来てその子供が現在、受験生。今でも亡くなった娘のことを考えるそうです。その人が曰く「悲しむことは大事なことだと素直に思えるようになった」「悲しむことで人生が豊かになった」と仰ってました。世の中には消えない傷ってのがあって、消えないままで受け入れるという選択肢を知りました。あの時あんなことがあったから今こうなんだといつまでも言っていられない。人にはそう言えるけど、自分のことだと出来ないなーと反省しました。簡単じゃないと思います。沢山泣いたんだろうと思いました。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の東洋医学
津液は、身体の健康を維持するために重要な役割を果たしています。その中でも、潤滑作用は特に注目すべき機能の一つです。津液は体内の関節や筋肉の間に存在し、摩擦を減少させることで滑らかな動きを可能にします。これにより、日常生活の中での動作がスムーズに行われ、関節や筋肉への負担が軽減されます。
この潤滑作用は、スポーツや運動を行う際にも重要です。適切な津液の供給があることで、怪我のリスクが低下し、パフォーマンスの向上にも寄与します。さらに、津液は関節や筋肉だけでなく、皮膚や粘膜の潤いを保つ役割も持っています。これにより、外部からの刺激や感染に対する防御機能が強化され、全身の健康が維持されます。
津液の不足は、関節の痛みや筋肉のこわばりを引き起こす可能性があります。そのため、十分な水分補給やバランスの取れた食事が重要です。津液の潤滑作用は、私たちの身体を滑らかに動かし、快適な生活を支える基盤となっています。