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20240509 耳が痛い話

おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

「男らしさ」の問題に向き合う文筆家
清田 隆之

5/8の道新の特集で面白いのがあったので共有します。内容を要約すると、「男らしさってなんだろー」になると思います。筆者は女性の恋愛相談を沢山聞く中で、男性の特有の短所をまとめました。短所の原因を考えた結果、その背景に「男らしさ」があって、その「男らしさ」の原因を考えた。男性は自分の内面(特に弱音や悩み)を語ることが苦手で、そのため自分の内面に向き合わない。そういった内容でした。今と昔で時代が違うし、(私自身も違う)男女も違う、そこに発生する矛盾と対峙することが大切とありました。違和感に向き合う、すれ違いを認識する。などなど。面白いキーワードが沢山ありました。自分自身から逃げちゃだめだと言われているような気がして、だとしたら男女に関係なく人間関係全般に言えると考えます。私の感想は「自分で自分を評価なんかしてないで、向き合え!」でした。こういった話は、タイパが悪すぎるからほとんど見向きもされない(個人の感想です)けれど、大事だと思います。「女性を悩ませる男性の20の特徴」については、逆も結構あるかなとは思いました。ただ、耳が痛い話もありました。特に痛かったのは、上下関係に従順すぎると、イキるくせに行動が伴わない、の2点。イッテー!痛すぎる!それは言わない約束ですよ。
最後に一点だけ指摘したいことがあります。今回は男性が男性の特徴を書いているけれど、女性が女性の特徴を言っていたら、女性が男性の特徴を言っていたら、男性が女性の特徴を言っていたら、それぞれどうなるだろうか?特に男性が女性の特徴を言っていたら、その内容に関係なく、きっと差別になると思います。私はそれぞれ、同じように扱われるのが平等だと思うのですが、どうでしょうか?

おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。

今日のコラム

季節性感情障害(SAD)は、特に秋から冬にかけて気分が落ち込み、寝すぎたり食べすぎたりする状態です。日が短くなると、脳に必要な物質が減り、気分が悪くなります。

症状には、気分の落ち込み、過眠、過食、体重増加があります。特に炭水化物をたくさん食べたくなることが多いです。これらの症状は、特定の季節に繰り返し現れます。

治療方法には、光療法、薬物療法、心理療法があります。光療法では特別な光を浴びて気分を良くし、薬を使って気分を改善します。心理療法では、考え方を見直す手助けをします。

SADを予防するには、日光をしっかり浴びることが大切です。特に朝の光を浴びると、体のリズムが整いやすくなります。また、規則正しい生活とバランスの良い食事も重要です。

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