メニュー

おからだ治療院

9時~12時
13時~20時
(要予約)
定休日 木・日・祝日

20231225 パタゴニア

おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

パタゴニアが好きです。まさに今着ているフリースは20年以上(もしかしたら30年)着ています。当時はペットボトルから作られていると言われてピンとこなかったけれど、先を行っていた企業だと思います。商品もいいのだけれど、企業として応援しています。「社員をサーフィンに行かせよう」を読んでますます好きになりました。自分が使いたいギアを作るところ、朝一番で階段を一つ飛ばしで行きたくなるような職場じゃないとダメだと言うところ、そのくせ社長本人はアウトドア三昧で社内にいないところ。買いたくなるだけじゃなく、応援したくなるように自分もなりたいと思っています。私は、この応援するという言葉が大好きです。ネットで一円でも安いところから買うのももちろん間違っていないのだけれど、私は応援される人でありたいし、私も誰かを応援したいと考えています。日本が大好きなのはいいけれど、日本代表を応援すると同じように自分の周りを応援することは結構大事なんじゃないかと思っています。そんなわけで、応援よろしくお願いします。

おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。

今日のコラム

東洋医学では、心は「神志を主る」とされ、私たちの気持ちや考えをつかさどる重要な部分です。心が元気なときは、ストレスや不安に強くなり、日常生活がスムーズに進みます。しかし、心の調子が悪くなると、不安感や不眠、気分の落ち込みなどの症状が現れます。心の健康は体全体の健康にも影響を与えるため、心を大切にすることが重要です。

心の健康を保つためには、バランスの取れた食事や十分な睡眠を心がけることが大切です。また、ストレスを減らすためにリラックスする時間を持ち、自分に合った趣味や運動を取り入れることが効果的です。さらに、自分の感情を理解し、受け入れることも重要です。日々の出来事や気持ちを振り返ることで、自分自身を知り、必要な対策を講じることができます。心を大切にすることで、より良い毎日を送ることができるでしょう。

目次