20231227 モンスター
おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
ボクシング好きとしては外せない話題です。昨日の井上尚弥の試合はさすがでした。対戦相手も根性ありました。ダウンしたあとに盛り返したようにも見え、見せ場を作ってくれましたが結果的にはいつもと同様でした。試合後の顔が井上はキレイで相手は打たれた顔していて、見た目以上に力の差があったんですかね?当事者以外の外野が分析するのって過ぎると失礼になるような気がして、特にボクシングの場合、命をかけてやってるのでテキトーなこと言えません。どっちも強くていい試合でした。本当にそう思います。井上と大谷と武豊は未来の国民栄誉賞だと思います。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の東洋医学 風湿と不眠
風湿が原因で不眠が起こる場合、体内に風と湿が侵入して気血の流れを妨げることが要因となります。この状態では、体が重だるく感じ、頭がすっきりしないことがあります。湿気が体にこもると、脾や胃の働きが低下し、余分な湿が体内に残ります。
この湿が気血の巡りを阻害すると、心神が安定せず、不安や緊張感が増し、これが不眠につながります。また、風が体内に入ると、気の流れが乱れやすくなり、精神的な落ち着きが失われやすくなります。